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Una dieta a base de plantas puede reducir el riesgo de cáncer de próstata


El cáncer de próstata es el cáncer más común en los hombres estadounidenses después del cáncer de piel. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, esta enfermedad afecta a un promedio de uno de cada siete hombres y sus familias. Aproximadamente 220,800 nuevos casos fueron diagnosticados el año pasado. Aunque la edad es uno de los mayores factores de riesgo, los hábitos alimentarios y los estilos de vida también pueden influir. De hecho, un nuevo estudio apunta a la idea de que comer una dieta limpia es una de las mejores formas de reducir el riesgo de cáncer de próstata en los hombres.

Dietas a base de plantas para reducir el riesgo de cáncer de próstata
Muchas organizaciones médicas y médicos líderes en el campo han recomendado durante algún tiempo la alimentación saludable y la actividad física regular como buenas prácticas preventivas para el cáncer de próstata. Sin embargo, un estudio de enero publicado en el American Journal of Clinical Nutrition encontró un fuerte vínculo entre las dietas a base de plantas y un menor riesgo de cáncer de próstata.

El artículo «¿Están los veganos protegidos del cáncer de próstata?» intenta evaluar y analizar la relación entre los hábitos alimentarios y el riesgo de cáncer de próstata. Los 26,346 hombres participantes en el Estudio de Salud Adventista-2 que participaron estaban en grupos de no vegetarianos, lacto-ovo-vegetarianos, pesco-vegetarianos, veganos o semi-vegetarianos y fueron monitoreados para detectar la incidencia de cáncer de próstata. La dieta vegana fue seguida por aproximadamente el 8 por ciento de los participantes del estudio.

Los participantes en la dieta a base de plantas, es decir, la dieta vegana, mostraron «una relación protectora estadísticamente significativa con el riesgo de cáncer de próstata».

Beneficios protectores de una dieta a base de plantas
En un artículo de seguimiento en el Huffington Post se informó que los científicos del estudio encontraron que la dieta vegana o basada en plantas no solo reducía el riesgo de cáncer de próstata, sino que era «significativamente» más protectora que las dietas que consistían en carne y productos lácteos. Pescado. Se concluyó que estos beneficios protectores provienen de varios elementos de la dieta basada en plantas. El estudio mostró de manera ejemplar que las deficiencias en proteínas animales y grasas saturadas jugaron un papel importante en aquellos que comían alimentos enteros estrictamente crudos. También se cree que un mayor consumo de antioxidantes antiinflamatorios y altos niveles de fibra de las dietas a base de plantas condujeron a una mejor salud.

En los últimos años, el químico natural que se encuentra en las plantas, los fitoquímicos, también se ha explorado más a fondo. Según la fuente, se cree que contienen propiedades anticancerígenas, y quienes siguen una dieta a base de plantas, en su mayoría cruda, que se cree que consumen muchos de estos productos químicos de origen vegetal, suelen gozar de mejor salud.

El cáncer y la dieta SAD
Los resultados de este estudio concuerdan con lo que Dios reveló desde el principio. Como seres humanos, necesitamos alimentar y nutrir adecuadamente el cuerpo que se nos ha dado. Desafortunadamente, sin embargo, demasiadas personas en el mundo occidental se han perdido y han sido víctimas de la Dieta Estadounidense Estándar (SAD). El vínculo entre esta dieta de alimentos tóxicos, procesados ​​y no naturales y el cáncer es, según «My Hallelujah Diet» del Dr. George Malkmus bastante claro.

Cuando Dios creó al hombre a Su propia imagen, la intención era que el cuerpo fuera alimentado por los frutos de la tierra. Los alimentos integrales, naturales y crudos a base de plantas proporcionan nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para mantener nuestro cuerpo sano, nutrido y, con suerte, libre de cáncer. Las investigaciones han demostrado que comer alimentos integrales, crudos y de origen vegetal puede ayudar a tratar y prevenir muchos tipos de cáncer.



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