Guía de Alimentación

Para una vida sana

Fitness

Tony Horton: P90X, construye un imperio y mantente en forma a los 62


Tony Horton es el creador de la serie de fitness P90X, muy popular y de mayor venta, y un icono de la industria del fitness. También es un orador motivacional de clase mundial y autor de los libros más vendidos, «Bring It», «Crush It» y, más recientemente, «The Big Picture: 11 leyes que cambiarán tu vida».

En este episodio, Tony te da una idea de cómo ayudó a construir uno de los imperios de fitness más exitosos de la historia. También ofrece relatos divertidos de sus experiencias al entrenar a leyendas del rock como Tom Petty y Billy Idol, explica cómo se mantiene fuerte y fuerte a los 62 años, explica por qué la gente no se pone en forma, y ​​más.

Desplácese hacia abajo para ver las notas:

______________________________________________________________________

Este episodio es presentado por Belcampo. La calidad de los alimentos es importante, ¡especialmente cuando se trata de la carne que comes! Las granjas de Belcampo producen solo carne de la más alta calidad alimentada con pasto y terminada con pasto. Su carne de res, cordero, cerdo y aves de corral están certificados como orgánicos y criados sin crueldad animal en una granja amigable con el clima.

Vaya a Belcampo.com/Jay y use el cupón JAY10 para ahorrar un 10%.

Este episodio también es presentado por Verdes atléticos. Con 75 ingredientes que trabajan juntos para ayudar a 11 áreas diferentes de la salud, Athletic Greens ayuda a desintoxicar su cuerpo, aumentar su energía y fortalecer su sistema inmunológico.

Obtenga todos sus nutrientes vitales en 30 segundos o menos en www.AthleticGreens.com/Jay para reclamar su oferta especial de Renegade Radio.

Este episodio también te lo traemos por Trifecta Nutrition. ¡Haga que el apegarse a su plan nutricional sea más fácil con comidas orgánicas, listas para comer y macro balanceadas enviadas de manera segura a su puerta!

¡Vaya a TrifectaNutrition.com/Renegade y use el código ‘RENEGADE’ para ahorrar un 30% en su primer pedido!

_____________________________________________________________________

Mostrar notas:

  • ¿Por qué Tony decidió que quería una carrera en fitness? [3:56]
  • ¿Cómo empezó a entrenar a la leyenda del rock n ‘roll Tom Petty? [7:06]
  • Cómo se conectó con Beach Body para lanzar P90X. [12:56]
  • ¿Qué está haciendo para mantenerse en tan increíble forma a los 62 años? [17:02]
  • ¿Cómo ha cambiado su entrenamiento, nutrición y recuperación a lo largo de los años? [22:49]
  • Las cosas nuevas y emocionantes de Tony. [29:55]
  • La verdad detrás de por qué P90X ha sido un gran éxito. [38:01]
  • Las 3 razones por las que la gente no se pone en forma. [41:16]
  • ¿Qué importancia tiene la responsabilidad y dónde se puede encontrar? [43:07]
  • ¿Tiene rituales diarios o rutinas matutinas ?. [48:35]
  • Consejos para nuevos profesionales del fitness (de una de las personas más exitosas para hacer esto). [51:36]

______________________________________________________________________

Conéctese con Tony:

Sitio de Internet

Instagram

______________________________________________________________________

Mencionado en el episodio:

_______________________________________________________________________

¿Quieres escuchar otro episodio con otro de los hombres más exitosos, reconocibles y adorables de la industria del fitness? Haga clic AQUÍ para aprender todo sobre cómo “Body by Jake” Steinfeld construyó su imperio del fitness.

Para escuchar, también puede hacer clic en el reproductor de audio flash a continuación o navegar por los enlaces para encontrar su formato preferido …

Si tiene alguna pregunta, por favor envíeme un correo electrónico a [email protected]

Gracias por iniciar sesión y suscribirte. Agradezco a cada uno de ustedes que se toma el tiempo de escuchar.

¿Puedo pedirte un gran favor? ¿Puedes tomarte dos segundos para dejarnos una reseña de 5 estrellas en iTunes?

O, si tiene dos minutos de sobra, una revisión escrita sería aún mejor y muy apreciada.

¿No sabes cómo dejar una reseña? Haga clic en AQUÍ.

Sobre Jason Ferruggia

Jay Ferruggia es un consultor de acondicionamiento físico y estilo de vida que ha ayudado a miles de hombres a ponerse en forma, recuperarse y comenzar a vivir una vida excelente. Ha aparecido en Men’s Fitness, Details, Men’s Health, ESPN, Muscle & Fitness, CBS y Fast Company. Su trabajo está impulsado por Renegade Coffee y el hip hop de la vieja escuela.



DEJA UNA RESPUESTA

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *