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Todo lo que necesita saber para prepararse para una limpieza de colon


Su tracto digestivo regula varios procesos corporales importantes que afectan su salud en general en varios niveles. Asimismo, la capacidad del colon para eliminar adecuadamente los desechos asegura que los principales sistemas del cuerpo funcionen correctamente. Una limpieza de colon limpia los materiales de desecho del tracto digestivo y los expulsa del colon.

Si es la primera vez que realiza una limpieza de colon, o si las comidas rápidas o los alimentos procesados ​​son una gran parte de su dieta, una limpieza de colon puede afectar su sistema, pero en el buen sentido. No se preocupe, ya que una dieta de limpieza de colon ayudará a preparar el cuerpo con anticipación y minimizará los efectos secundarios desagradables.

Beneficios de la limpieza de colon

Sorprendentemente, limpiar su colon ayuda a «limpiar» los muchos sistemas que se ven afectados por la salud del colon. Esto se debe a que un entorno de colon no saludable afecta la absorción de nutrientes en el tracto digestivo. La ingesta deficiente de nutrientes tiene un efecto dominó que afecta sus niveles de energía, afecta las funciones del sistema inmunológico y dificulta el control de peso.

Cuando la acumulación de desechos se disipa, el tracto digestivo no tiene que trabajar tan duro para extraer los nutrientes de los alimentos, que utilizan mucha energía. Como resultado, aumenta su nivel de energía. Además, las células y los sistemas del cuerpo ahora reciben los nutrientes que necesitan, lo que aumenta aún más sus niveles de energía.

La ingesta adecuada de nutrientes también lo ayudará a comer menos a medida que el cuerpo obtenga la nutrición que necesita. Esto facilita la pérdida de peso. Dado que una dieta de limpieza de colon le permite digerir completamente sus alimentos, también puede esperar obtener el alivio que necesita de problemas digestivos como gases, gases y problemas comunes de estreñimiento.

Que hace una limpieza de colon

Vellosidades

El colon alberga billones de microbios diminutos, tanto buenos como malos, todos los cuales tienen un gran impacto en la salud del cuerpo. La salud del sistema inmunológico, el metabolismo, la inflamación y el riesgo de enfermedad están relacionados con la salud del colon.

Debido a que el colon elimina los desechos, también es el vertedero del cuerpo para los alimentos no digeridos y los materiales nocivos de los alimentos procesados, así como para cualquier contaminante que usted respire del aire o beba del agua. Si esta opción no está marcada, con el tiempo se pueden desarrollar varios problemas de salud.

Una dieta de limpieza de colon es el primer paso para que el colon vuelva a un entorno saludable: usted prepara su tracto digestivo. Dado que una limpieza de colon puede ser como un shock para el sistema, es importante preparar el colon y el cuerpo de antemano para que el proceso sea lo más fácil posible.

Cosas para considerar

La cantidad de acumulación en su colon puede ser significativa o mínima dependiendo de su dieta diaria y estilo de vida general. Cuando hay una gran cantidad de desechos, los efectos de una limpieza de colon “conmocionan” el cuerpo. Este shock, también conocido como The Healing Crisis, puede causar efectos secundarios, generalmente en forma de síntomas similares a los de la gripe. Una dieta de limpieza de colon prepara al cuerpo de antemano y ayuda a minimizar el impacto y los efectos secundarios resultantes que puede traer la limpieza de colon. A continuación, se muestran algunos pasos que puede seguir para facilitar el proceso:

  • Elimina la carne de tu dieta
  • Evite los alimentos procesados ​​como las comidas rápidas, los refrigerios azucarados y salados.
  • Manténgase bien hidratado, produciendo hasta media onza de agua purificada, jugo de vegetales, frutas y batidos por cada libra de peso corporal.
  • Evite las bebidas que deshidratan el cuerpo, como el alcohol y la cafeína.

Polvo de limpieza de fibra: limpieza natural del colon para la desintoxicación de todo el cuerpo

Fiber Cleanse Powder - Limpieza natural del colon

Si bien todos los productos de limpieza de colon logran el mismo objetivo, hay ciertas consideraciones a tener en cuenta al elegir entre diferentes marcas de productos. Es importante elegir un producto que no solo limpie el colon, sino que también proporcione al cuerpo los nutrientes necesarios durante el proceso de limpieza. Nuestro polvo limpiador de fibra dietética Hallelujah hace precisamente eso.

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