Guía de Alimentación

Para una vida sana

vitamina

He aquí por qué necesita vitamina D.

La primavera está aquí y pronto el clima cálido se mantendrá constante, brindándole la oportunidad de salir y recibir con éxito su dosis diaria de vitamina D. Desafortunadamente, los llamados «expertos en salud» le han dado mala fama a la…

Vitamina C liposomal frente a Vitamina C IV

Durante gran parte de su vida, probablemente haya creído que solo había dos formas de obtener vitamina C: comer una naranja o tragar una pastilla de un frasco que se encuentra en el pasillo de vitaminas de la farmacia. Si…

3 formas de mantener altos los niveles de vitamina D durante los meses de invierno

¿Podría ser uno de los muchos estadounidenses que carecen de vitamina D? De hecho, aparte de escuchar que la exposición a los rayos del sol puede aumentar sus niveles de esta «vitamina del sol», es posible que no haya prestado…

¿Por qué la vitamina C liposomal es tan valiosa para la salud del cerebro?

Vitamina C liposomal. La enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia están muy extendidas en los Estados Unidos y muchos estadounidenses se preguntan cómo pueden mejorar la salud del cerebro y reducir el riesgo de deterioro cognitivo. Evitar las…

2,400 unidades de vitamina D por día para la fibromialgia

vitamina D por día para la fibromialgia. Fibromialgia, una de las enfermedades articulares y musculares más comunes, angustioso millones de estadounidenses es caracterizada Dolor musculoesquelético generalizado, a menudo acompañado de otros síntomas, como fatiga. La profesión médica pensó que todo…

Dos tipos de vitamina D que debes conocer

Dos tipos de vitamina D que debes conocer. Has escuchado que la vitamina D se llama vitamina solar, y por una buena razón. Según Medscape, la vitamina D producida en nuestra piel por la exposición a los rayos UVB del…

Fitness

¿Por qué no aplicar sueros de vitamina C sobre la piel húmeda?

Por qué no aplicar sueros de vitamina C sobre la piel húmeda. Mire, la vitamina C está siendo aclamada por una buena razón: tiene una larga lista de beneficios para todos los tipos de piel, incluido el apoyo a la…

La importancia de la vitamina D en el coronavirus (covid 19)

La importancia de la vitamina D en el coronavirus. Más que nunca, no solo es importante tener un sistema inmunológico fuerte y saludable, también es vital en la lucha contra el coronavirus. Para nosotros es vital que su cuerpo se…