Guía de Alimentación

Para una vida sana

Nuevos datos «revelan» los tres secretos de la longevidad

La clave de la longevidad está en cada uno de nosotros. Equipados con cuerpos milagrosos de autocuración de Dios, si los cuidamos, nosotros, como seres humanos, tenemos la capacidad de vivir vidas largas y saludables. Comenzando en el Jardín del…

Ensalada de tres frijoles {con cilantro y arroz salvaje}

Tenía planes para esto Ensalada de tres frijoles con sus capas de grano multidimensionales, frijoles texturizados, verduras crujientes y colores vibrantes. Mezclé los ingredientes, di un paso atrás para admirar mi trabajo y me di cuenta de que … había…

Crujiente de tres bayas – sabor magro

Cuando las bayas de verano estén en su punto máximo, haga que estas bayas calientes estén crujientes y disfrútelas con una bola de yogur helado o crema batida. Tres bayas crujientes Este crujiente triple de bayas con fresas frescas, arándanos…

Tres strikes, estás fuera: Kath come comida de verdad

… ¡Al viejo juego de pelota! Llevamos a los niños a un juego de béisbol UVA este fin de semana … y pasamos horas limpiando bolas de espuma blanca en el porche. ¡Aquí está nuestro resumen del fin de semana!…

Tres comidas ligeras, sencillas y ligeras hechas con sobras de pavo

Si eres como yo, el tiempo entre Acción de Gracias y Navidad cada año es borroso. Parece que nunca hay tiempo suficiente para prepararse para las vacaciones. Nuestro sistema inmunológico disminuye y el estrés aumenta. Durante este tiempo, trato de…

Batido de tres bayas: adelgazar

Esta batido de tres bayas es una deliciosa receta clásica de batidos que te hará sentir increíble durante todo el día. Está repleto de fibra, proteínas, antioxidantes, omega 3 y otros nutrientes para crear poder nutricional. No es ningún secreto…

3 mujeres explican por qué aman el vello corporal

Mujeres aman el vello facial ¿Todavía consideras que el vello corporal femenino es un tabú? Piensa otra vez Aquí hay un vistazo a los viajes de mujeres reales para abrazar el vello corporal. Tenemos buenas noticias: la definición de positividad…