Guía de Alimentación

Para una vida sana

¿Qué causa (y ayuda) la sequedad vaginal? Un gineco-obstetra comparte todo

Aquí, un obstetra-ginecólogo detalla las causas de la sequedad vaginal. Además: qué hacer para mantener un ambiente vaginal saludable con la humedad y lubricación adecuadas. Ya hemos estudiado si el flujo vaginal es normal. Alerta de spoiler: en la mayoría…

¿El vinagre de sidra de manzana es todo lo que se supone que es?

En el mundo de los remedios naturales, todo el mundo habla de los beneficios del vinagre de sidra de manzana. Ha pasado de la ensaladera al pasillo de las vitaminas, entonces, ¿el vinagre de sidra de manzana es realmente tan…

Todo lo que necesita saber sobre el cuidado de la piel anticontaminación

Por lo tanto, tiene una rutina de cuidado de la piel de varios pasos, tome sus vitaminas y coma de manera equilibrada. Si bien esto es excelente para su cutis y su salud, ¿cuándo fue la última vez que pensó…

Todo lo que necesita saber sobre la leche de arroz

Si los productos lácteos le molestan o sigue una dieta basada en plantas como nuestra dieta de aleluya basada en la Biblia para un bienestar óptimo, es posible que se pregunte si la leche de arroz es una buena alternativa…

Descubra todo lo que necesita saber sobre las enzimas digestivas

Por muy poco importantes que parezcan las enzimas digestivas, estos materiales vitales hacen posible la vida. Las enzimas digestivas son el combustible que alimenta su sistema digestivo en todos los niveles. La descomposición de los alimentos, la absorción de nutrientes…

Todo lo que necesita saber sobre los suplementos nutricionales para mujeres

El secreto de la salud a largo plazo radica en satisfacer las necesidades nutricionales de su cuerpo a lo largo de los años. Si bien una dieta saludable puede proporcionar una variedad de nutrientes vitales a diario, los factores del…

Por qué debería tomar estimulantes inmunitarios durante todo el año

Su sistema inmunológico es una red compleja de glóbulos blancos, órganos y tejidos del sistema linfático. Se distribuye por todo el cuerpo y afecta a muchos tipos de células, órganos, proteínas y tejidos. Estos incluyen el timo, el bazo, las…

Un intestino sano, un cuerpo sano: todo lo que necesita saber

Más de unas pocas personas pueden sorprenderse al saber que el sistema digestivo o el intestino hacen más que digerir los alimentos. Respaldar el sistema inmunológico, eliminar toxinas y transferir nutrientes de los alimentos que consume al resto del cuerpo…

Todo lo que necesita saber para comenzar una dieta vegetariana

¡Felicitaciones por su decisión de comenzar una dieta vegetariana! Si eres como tantas personas que hicieron el cambio, la decisión de dejar de comer carne no fue fácil. En la cultura estadounidense, la carne se ha convertido en el centro…

Todo lo que necesita saber sobre los probióticos y su función

Si bien una dieta saludable de alimentos de origen vegetal proporcionará la cantidad de nutrientes que el cuerpo necesita para prosperar, se necesita un intestino sano para obtener todos los beneficios nutricionales. La salud de sus intestinos o sistema digestivo…