Guía de Alimentación

Para una vida sana

¿Son los Hard Seltzers realmente tan saludables como parecen?

¿El seltzer duro es malo para usted o en realidad son algo saludables? Le pedimos a dos dietistas registrados su consejo de expertos. Mover, vino, cerveza y licores: los consumidores se relajan continuamente con una nueva forma de alcohol más…

¿Qué tan dañinos son los edulcorantes artificiales?

Si está usando edulcorantes artificiales, probablemente lo hizo con la intención de tomar decisiones más inteligentes: sabe que el azúcar blanco refinado es malo para usted y conduce a aumento de peso, daño hepático, trastornos metabólicos y más, por lo…

¿Qué tan dañinos son los OGM?

Incluso si no sabe mucho sobre los alimentos modificados genéticamente, probablemente se pregunte por qué tienen tan mala reputación. Según la Organización Mundial de la Salud, los alimentos modificados genéticamente contienen ADN que ha sido alterado anormalmente en un esfuerzo…

Crockpot Sweet Potatoes {¡Tan fácil!} – WellPlated.com

Es un nuevo año y tengo un nuevo método para uno de mis más antiguos y verdaderos compañeros vegetales: conocer Batatas Crockpot. Pin esta receta en Pinterest para guardar para más tarde Pin It!0 Estoy aquí con ustedes tomando la…

Esta receta de sopa de fideos con garbanzos es tan acogedora como parece

¿Busca comida reconfortante y acogedora que sea buena para usted y el planeta? Jessica Bippen, MS, RD, tiene una receta de sopa de fideos con garbanzos que es una versión a base de plantas de los clásicos fideos de pollo….

Por qué es tan importante tener niveles hormonales equilibrados

Por difícil que parezca, su sistema endocrino u hormonal controla todos los procesos y sistemas químicos en todo el cuerpo. Las hormonas actúan como mensajeros químicos, coordinando continuamente el delicado equilibrio químico del cuerpo. Las mujeres viven con un equilibrio…

¿Por qué la vitamina C liposomal es tan valiosa para la salud del cerebro?

Vitamina C liposomal. La enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia están muy extendidas en los Estados Unidos y muchos estadounidenses se preguntan cómo pueden mejorar la salud del cerebro y reducir el riesgo de deterioro cognitivo. Evitar las…