Guía de Alimentación

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Cómo perfeccionar tu rutina diaria de lavado de cabello rizado

¿Luchas por controlar tus rizos? Aprenda a cuidar el cabello rizado de la manera correcta con estos cinco pasos para su rutina diaria de lavado. Si lo dejas, el tiempo de lavado para un cabello natural, encrespado y rizado puede…

Cuatro errores a evitar al comenzar una nueva rutina de ejercicios

Estamos en 2021 y con un nuevo año llega una nueva oportunidad para encaminarlo por el camino correcto con su rutina de ejercicios. Es posible que sienta curiosidad por los diferentes tipos de entrenamiento, comience algo nuevo o desee cambiar…

Las mejores vitaminas para alimentar tu rutina de ejercicios

Tan beneficioso como el ejercicio regular puede ser para su salud, también desgasta su cuerpo. En estas condiciones, se requiere apoyo nutricional adicional por dos razones: para prevenir lesiones y para ayudar en los procesos de reparación y reconstrucción del…

Plan de alimentación semanal, rutina de ejercicios y preparación de alimentos {26/10/2020}

En las publicaciones de mi plan de comidas semanal, comparto mi plan de comidas, fotos y consejos sobre la preparación de alimentos, la rutina de ejercicios y cuánto progreso (o no) he logrado en mi viaje. de la pérdida de…

Una nueva rutina: probióticos para mujeres

Si está buscando un nuevo probióticos para mujeres, Routine Probiotics es un prebiótico + probiótico de alta calidad diseñado específicamente para mujeres con sostenibilidad y mínimo impacto ambiental en mente. ¡Routine patrocinó esta publicación para correr la voz! Dado que…