Guía de Alimentación

Para una vida sana

La mejor ropa interior para correr – Run Eat Repeat

¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy es el Día Nacional del Perro y celebro a Diego con un mensaje de agradecimiento. Pero primero, el tema candente de hoy es Correr ropa interior. Hago una sesión de preguntas y respuestas en las Historias…

Ejecuta el Desafío Dopey 2022 (Disney World Run Series)

¡Me acabo de registrar para ejecutar el Desafío Dopey! No tengo remordimiento de comprador … o debería decir remordimiento de corredor, todavía. ¡Estoy emocionado y un poco abrumado porque hay mucho que hacer incluso antes de hacer mi primera carrera…

River Run + Little Chef

Aquí hay un poco de las novedades en nuestro rincón del mundo, incluido un río, pijamas de Lil Chef, sesiones de natación y noches de citas. ^^ Es tan profundo como voy 😆 Río Romp Una de nuestras aventuras recientes…

Anuncio de la carrera Run Disney 2021

El equipo Run Disney ha anunciado su primera carrera EN PERSONA que se llevará a cabo en 2021. El fin de semana del medio maratón Wine and Dine es una de las carreras populares que se llevan a cabo en…

Guía de hidratación para corredores – Run Eat Repeat

Mantenerse hidratado es importante para la salud en general y es muy importante si eres un atleta de resistencia. Así que aquí tienes una guía para ayudarte a determinar cuánta agua debes beber, cómo mantenerte hidratado mientras corres y cómo…

Run Fit Challenge Week 1 – Preguntas y respuestas en vivo

Tus preguntas sobre correr y comer del Desafío Run Fit – Semana 1 Video en vivo en Facebook con Monica Olivas de Run Eat Repeat. La sesión semanal de preguntas y respuestas para entrenadores forma parte del club de corredores…

Cómo hacer un corredor plano y cómo conseguir más seguidores en Instagram

El día 9 del desafío Fun Run es… ¡Flat Runner! Comparta una imagen de su tren de aterrizaje de la cabeza a los pies. Etiqueta @RunEatRepeat en Instagram y usa el hashtag #RunEatRepeat para que otros corredores puedan verte y…