Guía de Alimentación

Para una vida sana

He aquí por qué necesita vitamina D.

La primavera está aquí y pronto el clima cálido se mantendrá constante, brindándole la oportunidad de salir y recibir con éxito su dosis diaria de vitamina D. Desafortunadamente, los llamados «expertos en salud» le han dado mala fama a la…

¿Qué tan dañinos son los edulcorantes artificiales?

Si está usando edulcorantes artificiales, probablemente lo hizo con la intención de tomar decisiones más inteligentes: sabe que el azúcar blanco refinado es malo para usted y conduce a aumento de peso, daño hepático, trastornos metabólicos y más, por lo…

¿Qué es la sostenibilidad? Descubra lo que significa

¿Qué es la «sostenibilidad»? En esencia, es una versión de productor y consumidor del juramento hipocrático de un médico: primero, no hagas daño, en este caso, el medio ambiente. Mucho más que una palabra de moda, es una filosofía que…

Descubra qué alimentos son buenos para la salud de las articulaciones y cuáles no

Los problemas articulares pueden afectar significativamente su movilidad y dificultar la realización de las tareas diarias más básicas. A menudo, los síntomas de dolor y rigidez pueden ser signos de deterioro óseo. Por lo tanto, tomar medidas para eliminar las…

¿Qué le sucede realmente a tu cuerpo cuando bebes alcohol?

Esta agradable y picante margarita o copa o vino tinto podría tentarlo cuando esté buscando desahogarse después de un largo día de trabajo. Sin embargo, si bien puede tener un sabor delicioso y sentirse catártico en el momento, es posible…

¿Qué es el glutatión, el principal antioxidante del cuerpo?

¿Cómo le gustaría tener en sus manos un ingrediente mágico que ayudará a su cuerpo a reparar una amplia variedad de condiciones causadas por el estrés, la contaminación, la radiación, las infecciones, las drogas, la mala alimentación, el envejecimiento, las…

Por qué cocinar al vapor y consejos para hacerlo bien

¿Por qué cocinar al vapor? Porque cocinar al vapor es una forma rápida, fácil y limpia de cocinar. También es un método de cocción en húmedo, ideal para cocinar platos delicados como mariscos y verduras. Similar a una freidora de…

¿Qué come la campeona boxeadora Amaiya Zafar en un día?

Aprenda lo que come la revolucionaria boxeadora Amaiya Zafar en un día típico para alimentar sus entrenamientos y mantener su juego de bienestar en forma de * lucha *. Amaiya Zafar llegó a los titulares a la edad de 16…

💡 ¿Qué es la resistencia a la insulina (y cuál es la mejor dieta)?

Esta guía te dirá todo lo que te has preguntado. resistencia a la insulina. Cuál es la mejor dieta? ¿Deberías ignorar las pautas? ¿Ha oído hablar de la resistencia a la insulina pero no sabe qué es realmente? ¿Está aumentando…

Descubra por qué CarrotJuiceMax merece un centro de atención por derecho propio

Los mejores productos de este mes están en CarrotJuiceMax, simplemente por su increíble valor nutricional. De acuerdo con nuestro objetivo de ofrecer frutas y verduras orgánicas densas en nutrientes, CarrotJuiceMax de Hallelujah Diet no defrauda. Desde la calidad de las…