Guía de Alimentación

Para una vida sana

puede

Fibra dietética: ¿que es y que puede hacer por ti?

La fibra dietética puede no ser el nutriente más emocionante, pero es una parte clave de cualquier dieta saludable. También es vital para ayudar a mantener el funcionamiento de su sistema digestivo … um, con regularidad. Y la mayoría de…

¿Puede la radiación del teléfono celular dañar su ADN?

¿Los teléfonos móviles causan tumores cerebrales? Cada vez que se trata de una industria de un billón de dólares, ya sea Big Food, Big Tobacco, Big Pharma o Big Telecom, hay tanto dinero que la ciencia puede manipularse. Cuando eso…

Cómo nuestro kit para la diabetes puede ayudar a reducir su riesgo

Solo se necesita una conversación con un amigo al que su médico le haya diagnosticado prediabetes para llamar su atención. Además de su química sanguínea aterradora y los resultados de la presión arterial de su médico, también han luchado contra…

Si siempre pide para llevar en lugar de cocinar en casa, esto puede convencerlo de cambiar

Comer fuera puede ser un placer: las creaciones del chef, el ambiente y el puro placer de salir y vestirse. Sin embargo, comer fuera de casa con demasiada frecuencia puede ser difícil para su bolsillo (¡estas comidas son caras!) Y…

Cómo la dieta de Dios puede ayudar a prevenir y controlar la diabetes

Dios diseñó alimentos para nutrir su cuerpo y protegerlo de enfermedades y dolencias. Las frutas, verduras y otros alimentos de origen vegetal están cargados de fitoquímicos y antioxidantes que combaten las enfermedades y mejoran la capacidad natural de su cuerpo…

Diario 101: El seguimiento de su curso puede conducir a mejores resultados

Usar un diario es una excelente manera de seguir su progreso cuando busca perder peso y estar más saludable y en forma en su estilo de vida. Le ayuda a ser responsable y le permite ver los cambios físicos y…

Descubra cómo una dieta basada en plantas puede aumentar sus niveles de energía

Cada célula de nuestro cuerpo crea su propio suministro de energía a través de un proceso conocido como respiración celular. Este proceso implica una secuencia compleja de pasos realizados por partes intrincadas de la célula. No es sorprendente que la…

Errores que puede cometer al levantar pesas

Si ingresa al entrenamiento de resistencia, está en camino de desarrollar más músculo magro y encender ese metabolismo en reposo, donde naturalmente quemará más calorías durante el día para un mejor control del peso a largo plazo. Aún así, no…

Una dieta a base de plantas puede reducir el riesgo de cáncer de próstata

El cáncer de próstata es el cáncer más común en los hombres estadounidenses después del cáncer de piel. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, esta enfermedad afecta a un promedio de uno de cada siete hombres y sus familias. Aproximadamente…

Cómo la dieta de Dios puede ayudar a mejorar su salud y felicidad en general

¿Puede la dieta mejorar realmente su salud y felicidad en general? Cada año surgen nuevas dietas que pronto están desapareciendo, como tantas otras lo han hecho antes. La vaga promesa de cualquiera de estos, sin excepción, es una rápida pérdida…