Guía de Alimentación

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Los 3 principales errores de bocadillos bajos en carbohidratos y cetogénicos: renunciar a los carbohidratos

La investigación científica demuestra que la dieta cetogénica o cetogénica puede desencadenar la pérdida de peso si se hace de la manera correcta. Sin embargo, es posible que se encuentre con algunos errores comunes en los refrigerios cetogénicos que interrumpen…

4 razones principales por las que es importante mantenerse hidratado

A continuación, se explica por qué es importante mantenerse hidratado, incluidos los efectos secundarios de la deshidratación. Además: un punto de referencia diario para la ingesta de líquidos y consejos útiles para mantenerse hidratado. No es de extrañar que el…

Los 3 errores principales al comenzar una dieta baja en carbohidratos: renunciar a los carbohidratos

Piensas sobre comenzar una dieta baja en carbohidratos o cetogénica? Estos métodos se han vuelto más populares y podrían proporcionar resultados de pérdida de peso impresionantes si utiliza el enfoque correcto. Con eso en mente, echemos un vistazo a los…