Guía de Alimentación

Para una vida sana

Hormonas y sus efectos sobre el peso (hormonas relacionadas con el peso)

¿Has probado todos los consejos para bajar de peso pero aún no los has acertado? Bueno, podrían ser las hormonas. Cuando se trata de perder peso, las hormonas juegan un papel vital. Las hormonas y sus efectos sobre el peso…

Modo de hambre y pérdida de peso.

Ultima actualización en 24 de febrero de 2021 | RD, Payal Banka (dietista profesional) Deja un comentario Una de las tendencias dietéticas más populares que siguen las personas para perder peso en la actualidad es la «dieta de hambre». Las…

Tabla india rica en proteínas y carbohidratos para bajar de peso

Ultima actualización en 12 de febrero de 2021 | RD, Payal Banka (dietista profesional) Deja un comentario Las proteínas son el elemento vital del cuerpo. Son muy esenciales para el metabolismo del cuerpo. Nuestros cuerpos sufren un desgaste continuo que…

Plan de dieta sáttvica india para perder peso y vivir sano

Practicar yoga y seguir la cocina de la abuela se ha convertido en una tendencia en estos días. Pero ha sido parte de la cultura india durante siglos. El yoga enfatiza los principios simples de la vida básica. Practicar yoga…

Versión india del plan de dieta Sirtfood para bajar de peso (Plan de adelgazamiento de Adele)

Ultima actualización en 5 de enero de 2021 | RD, Payal Banka (dietista registrado) Deja un comentario ¿Pérdida de peso increíblemente rápida? ¿Es posible? Sería tan fascinante… imagina unos días de arduo trabajo y obtendrás los resultados deseados. La última…

9 de los nutrientes diarios más importantes – dietas a base de plantas – recetas y suplementos para bajar de peso

Todos los nutrientes son importantes, pero agregar los nutrientes diarios más importantes a su plan de alimentación reducirá el riesgo de enfermedades, maximizará la energía y lo ayudará a verse y sentirse bien. Si está siguiendo una dieta nutritiva a…

Otra versión de la Navidad: dieta a base de plantas: recetas y suplementos para bajar de peso

¿Recuerdas cuando escuchaste hace unas semanas el primer villancico de la temporada? ¿Cómo te sentiste al respecto … como si acabaras de encontrar un amigo perdido hace mucho tiempo? ¿Recuerda cuando cargó a su primer hijo y luego a su…

Las 10 mejores recetas de batidos indios para bajar de peso

Receta india de batidos para bajar de peso que es rica en nutrientes y puede ayudarte a perder esos kilos de más. Con la elección de los ingredientes adecuados, los batidos pueden ayudar a quemar grasa, así como a mejorar…

Por qué las dietas y los planes no son la mejor manera de alcanzar un peso objetivo

Con el año nuevo acercándose, es posible que esté pensando en una resolución. Y si es como la mayoría de las personas, esa resolución puede incluir alcanzar un objetivo de peso específico. Si tiene un objetivo específico en mente, el…

Plan de dieta no vegetariana de 7 días con 1200 calorías para bajar de peso (menú indio)

Ultima actualización en 10 de noviembre de 2020 | RD, Payal Banka (dietista registrado) Deja un comentario ¿Qué pensamientos le vienen a la mente cuando piensa en comida india no vegetariana? ¿Mucho aceite? Masalas? Salsa de coco? ¿Una salsa rica…