Para una vida sana
Cierra los ojos y recuerda diciembre, el olor a canela en la cocina de tu madre o abuela y el cálido olor a masa horneada en el horno. Imagine abrir la puerta del horno y sacar la bandeja para hornear…
Puede pensar que dejar el café al final de la tarde o por la noche puede ser suficiente para evitar estar demasiado a la moda por la noche, pero piénselo de nuevo. Por supuesto, es una buena idea reemplazar el…
No hay mejor día que la parte inferior del cuerpo, Booty Day, ¿verdad? (Al menos en mi cabeza, ¡es mi favorito!). Independientemente de la preferencia por la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo y el centro, no…
Un tazón de proteína es una comida equilibrada apilada en un tazón de colores. Suena tan intencionalmente digno de Instagram que nadie sabría que probablemente estás comiendo sobras. Los tazones de proteínas (también llamados tazones de proteínas) contienen proteínas, cereales…
Estos pasteles de salmón fáciles, hechos con alimentos básicos de la despensa y el refrigerador, se hornean en una plancha para gofres, ¡solo 10 minutos de principio a fin! Pasteles fáciles de waffle de salmón (10 minutos) Hice estos pasteles…
Los sándwiches de salsa francesa son un plato clásico para agradar a la multitud que nunca antes había probado porque siempre pensé que sería difícil encontrar un «buen pan» (¡parte de lo que lo hace tan delicioso). Lo cual también…
¿Cuáles son los riesgos y beneficios de un examen físico anual completo y análisis de sangre de rutina? El modelo de examen físico anual Cita hace casi un siglo en la medicina estadounidense, pero recientemente muchas autoridades de salud «todas…
