Guía de Alimentación

Para una vida sana

Las 5 mejores vitaminas para obtener energía, según un dietista

¿Siempre sientes que el viento está fuera de tus velas? Shavonne Morrison, MS, RD, LD, comparte vitaminas que le brindan energía para un vigor y concentración duraderos. ¿La convulsión de media tarde (o media mañana o después del almuerzo) le…

Descubra qué alimentos son buenos para la salud de las articulaciones y cuáles no

Los problemas articulares pueden afectar significativamente su movilidad y dificultar la realización de las tareas diarias más básicas. A menudo, los síntomas de dolor y rigidez pueden ser signos de deterioro óseo. Por lo tanto, tomar medidas para eliminar las…

Espárragos a la parrilla {Receta para parrilla rápida y fácil} – WellPlated.com

Pon tu parrilla al estilo verde con estas lanzas ahumadas de ¡Espárragos a la Parrilla! Pin esta receta en Pinterest para guardar para más tarde Pin it!0 Ligeramente carbonizado por fuera, caramelizado por dentro y tocado con esa deliciosa dulzura…

Los mejores ejercicios de planchas enfocados en cardio para un core increíble

Sus músculos centrales y centrales son muy importantes para mantener su cuerpo sano, y cuando se activan, estos músculos se activan para apoyar todo su cuerpo en términos de postura, fuerza, flexibilidad y movilidad. Es por eso que un tablero…

Ideas de tacos para tu próxima fiesta

A barra de tacos es una idea de cena fácil y divertida para alimentar a su familia o servir a una fiesta. Es personalizable, simple y ¡a todos les encantan los tacos! Este artículo contiene enlaces de afiliados. Soy un…

Todo lo que necesita saber sobre los suplementos nutricionales para mujeres

El secreto de la salud a largo plazo radica en satisfacer las necesidades nutricionales de su cuerpo a lo largo de los años. Si bien una dieta saludable puede proporcionar una variedad de nutrientes vitales a diario, los factores del…

El mejor purificador de agua en la India para uso doméstico (¿Cómo elegir el purificador de agua adecuado?)

Ultima actualización en 24 de febrero de 2021 | RD, Payal Banka (dietista profesional) Deja un comentario Como todos sabemos, el agua es extremadamente importante para nuestra supervivencia, pero el agua que necesitamos para nuestro consumo, sin duda, debe ser…

Cómo nuestro kit para la diabetes puede ayudar a reducir su riesgo

Solo se necesita una conversación con un amigo al que su médico le haya diagnosticado prediabetes para llamar su atención. Además de su química sanguínea aterradora y los resultados de la presión arterial de su médico, también han luchado contra…

Plantillas de historias de Instagram para corredores – Total de millas mensuales

¡Hola! ¿Cómo fue tu carrera en marzo? Espero que hayas corrido y comido a tu manera. Y si desea celebrar todos esos kilómetros con una publicación recapitulativa en Instagram, Facebook o su propio blog … aquí hay algunas plantillas que…

Por qué cocinar al vapor y consejos para hacerlo bien

¿Por qué cocinar al vapor? Porque cocinar al vapor es una forma rápida, fácil y limpia de cocinar. También es un método de cocción en húmedo, ideal para cocinar platos delicados como mariscos y verduras. Similar a una freidora de…