Guía de Alimentación

Para una vida sana

Objetivo

Por qué las dietas y los planes no son la mejor manera de alcanzar un peso objetivo

Con el año nuevo acercándose, es posible que esté pensando en una resolución. Y si es como la mayoría de las personas, esa resolución puede incluir alcanzar un objetivo de peso específico. Si tiene un objetivo específico en mente, el…

Fitness

El fundador de Spirit House, Aja Daashuur, habla sobre la democratización de la espiritualidad

Democratización de la espiritualidad. Durante los días en que los baños de sonido colectivos y los círculos de respiración ocupados son un recuerdo lejano, Spirit House Collective es un lugar para conectarse con la comunidad, sin los gérmenes. Antes de…

Fitness

Cómo limpiar sus chakras puede ayudar a estimular su intuición

Cómo limpiar chakras. Las asociaciones entre el chakra del tercer ojo y la visión espiritual (clarividencia) y el chakra de la corona y la conciencia superior (clarividencia) son bien conocidas. Pero las conexiones no terminan ahí: los siete chakras principales…

Fitness

Cómo conectarse con el verdadero significado de Halloween, desde un medio

verdadero significado de Halloween. Históricamente, los paganos usaban esta época del año para dejar ofrendas de pan, frutas y dulces afuera de sus puertas para dar la bienvenida a los buenos espíritus y alejar a los malos. Esta tradición es…