Guía de Alimentación

Para una vida sana

múltiples

Los múltiples beneficios de la fibra

Se le ha animado a consumir más fibra una y otra vez, pero ¿por qué? ¿Qué hace que la fibra sea tan beneficiosa para la salud y el bienestar en general? No es solo porque ayuda a la digestión y…

Chocolate crudo casero, de múltiples formas

¡El chocolate casero no solo es delicioso, sino que también es una actividad divertida para hacer solo o en familia o con amigos! Agregar elementos como puré de fresas, un vaso de expreso, jugo de lima, cacao en polvo y…