Guía de Alimentación

Para una vida sana

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El mejor purificador de agua en la India para uso doméstico (¿Cómo elegir el purificador de agua adecuado?)

Ultima actualización en 24 de febrero de 2021 | RD, Payal Banka (dietista profesional) Deja un comentario Como todos sabemos, el agua es extremadamente importante para nuestra supervivencia, pero el agua que necesitamos para nuestro consumo, sin duda, debe ser…

¿Es segura la vacuna Covid en la India (efectos secundarios, seguridad, éxito y dieta de la vacuna Corona)

¿Debería o no debería? Es un pensamiento obvio que nos vendrá a la mente cuando pensemos en la vacuna anti-covid recién inventada. ¿Funcionará? Si es asi, por cuanto tiempo? ¿Y si tengo fiebre? ¿Es eficaz la vacuna corona? ¿Cuáles son…

Dieta india para la pancreatitis (lista de alimentos para la pancreatitis aguda y crónica)

Ultima actualización en 23 de febrero de 2021 | RD, Payal Banka (dietista profesional) Deja un comentario Nuestro cuerpo es una hermosa creación de la naturaleza. Es tan complicado que funciona sin esfuerzo en condiciones saludables. La columna vertebral de…

Tabla india rica en proteínas y carbohidratos para bajar de peso

Ultima actualización en 12 de febrero de 2021 | RD, Payal Banka (dietista profesional) Deja un comentario Las proteínas son el elemento vital del cuerpo. Son muy esenciales para el metabolismo del cuerpo. Nuestros cuerpos sufren un desgaste continuo que…

Plan de dieta sáttvica india para perder peso y vivir sano

Practicar yoga y seguir la cocina de la abuela se ha convertido en una tendencia en estos días. Pero ha sido parte de la cultura india durante siglos. El yoga enfatiza los principios simples de la vida básica. Practicar yoga…

Plan de dieta india bajo en FODMAP de 7 días para SIBO, IBS y otros problemas gastrointestinales

Con el escenario de estilo de vida actual, los niveles de estrés están en su punto máximo. La ansiedad asociada con la restricción de la libertad de movimiento agrega estrés al cuerpo. El cuerpo tiene su propio mecanismo para lidiar…

Versión india del plan de dieta Sirtfood para bajar de peso (Plan de adelgazamiento de Adele)

Ultima actualización en 5 de enero de 2021 | RD, Payal Banka (dietista registrado) Deja un comentario ¿Pérdida de peso increíblemente rápida? ¿Es posible? Sería tan fascinante… imagina unos días de arduo trabajo y obtendrás los resultados deseados. La última…

Dieta india para detener la caída del cabello de inmediato (Remedios caseros para detener la caída del cabello)

¡Tu primera impresión realmente importa! Te sientes seguro si te ves perfecto dado tu aplomo, vestido e incluso cabello. Pero, ¿qué sucede cuando no estás satisfecho con tu cabello ralo y caído? ¿Y si te quedas calvo? Tanto hombres como…

Dieta alta en proteínas de 7 días para bajar de peso (tabla de dieta india y vegetariana)

Ultima actualización en 10 de noviembre de 2020 | RD, Payal Banka (dietista registrado) Deja un comentario Como vimos en nuestros artículos anteriores sobre las proteínas y la importancia de las proteínas, una dieta alta en proteínas ayuda a perder…

Remedios caseros y plan de dieta india para la apnea del sueño

Todos sabemos que la buena salud depende de 4 pilares, a saber, una buena alimentación, actividad física regular, bienestar mental y buena calidad de sueño. La mayoría de nosotros ahora somos conscientes y comemos una dieta equilibrada, pero no elegimos…