Guía de Alimentación

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Los 10 mejores alimentos para la hinchazón, según un RD

¿Luchar contra la hinchazón? Chelsey Amer, MS, RDN, CDN, comparte los 10 alimentos principales que ayudan a aliviar la hinchazón. Si ocasionalmente tienes la sensación de * tener que desabotonarte los pantalones lo antes posible *, ¡no estás solo! La…

Signos de hinchazón después de comer y cómo evitarlo

Quizás tu ropa no te queda bien, tu estómago se siente más lleno que ayer, o simplemente no te sientes como tú mismo. Cualquiera que sea la sensación, la hinchazón después de comer puede ser una gran decepción, y es…