Guía de Alimentación

Para una vida sana

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Cuatro razones por las que comes en exceso por la noche y cómo frenar el hábito

Tener antojos de comida cuando está acurrucado en el sofá con Netflix y una manta cálida es bastante inevitable: esas vibraciones acogedoras y entretenimiento pueden hacer que desee un bocadillo crujiente, como palomitas de maíz, por ejemplo. Ya sea que…

Los efectos de un exceso de arsénico en la dieta.

Incluso a niveles bajos de exposición, el arsénico no solo es un carcinógeno de Clase I, sino que también puede afectar nuestra función inmunológica y aumentar nuestro riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes. Cuando las personas escuchan sobre el arsénico,…