Guía de Alimentación

Para una vida sana

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¿Realmente el ejercicio estimula el sistema inmunológico?

Jessica Nelson, RDN, CPT, analiza los efectos del ejercicio en el sistema inmunológico. La protección de su inmunidad es un tema más candente que nunca. Ciertamente, elegir un estilo de vida saludable, como dormir lo suficiente, llevar una dieta equilibrada,…