Guía de Alimentación

Para una vida sana

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La contaminación plástica en el océano está aumentando: esto es lo que puede hacer al respecto

La sostenibilidad es una parte integral de la visión de la marca HUM. Es un valor que estamos comprometidos a impulsar a través de nuevas iniciativas y estrategias con aliados de ideas afines. Como anunciamos el Día de la Tierra…

¿Está comiendo demasiada fruta? – Dieta a base de hierbas – Recetas y suplementos dietéticos para adelgazar

Imagínese comenzar el día con un tazón grande de piña fresca y fresas. Más tarde en la mañana, tome un batido de frutas con muchas bayas y plátanos congelados. Disfrute de una ensalada de melón a la hora del almuerzo…

Esta receta de gazpacho de aguacate tiene increíbles beneficios para tu piel

Esta deliciosa y fácil receta de gazpacho de aguacate proviene del famoso chef Mychael Chang. Lo mejor de todo es que los ingredientes brindan importantes beneficios para la piel y mejoran la salud. Si bien los gazpachos de tomate tradicionales…

¿Tu piel está deshidratada o seca? He aquí cómo decirlo y tratarlo.

Aquí, una esteticista nos ayuda a descomprimir la piel deshidratada frente a la seca. La ventaja: cómo hidratar la piel como un profesional en tres sencillos pasos. Cuando me mudé por primera vez a Los Ángeles, reservé un tratamiento facial…

¿Cuáles son los mejores huevos para comprar? Aquí está la guía completa para un dietista.

Carrie Gabriel, MS, RDN, comparte su opinión sobre los mejores huevos para comprar en función de su contenido y valor para la salud. Pero primero: todo lo que necesita saber sobre los diferentes tipos de huevos que se ofrecen. Imagina…

Cómo el mercado de la prosperidad está apoyando a los agricultores y comunidades negros en Los Ángeles

Siempre en busca de las mejores y más brillantes empresas de bienestar, eventos y líderes en la ciudad natal de HUM, Los Ángeles, no pudimos dejar de notar el Prosperity Marketplace. Diseñado en el verano de 2020, el mercado de…

El volumen 54 ya está disponible

Mi nuevo DVD digital, Volumen 54, salió hoy y cubre estatinas, SIBO, moringa, apetito y más. Está disponible como transmisión de video para que pueda comenzar a verlo de inmediato. Todos los videos de esta nueva colección se cargarán durante…

¿Funciona la hipnosis para bajar de peso? Aquí está la toma de un RD

¿La hipnosis realmente funciona para bajar de peso? Shavonne Morrison, MS, RD, LD, encuesta. Nuestras mentes tienen más poder del que nos damos cuenta. Algunas personas creen que a través de ciertas prácticas podemos persuadir a nuestra mente de una…

6 señales de que la salud de sus articulaciones se está deteriorando

La salud general de sus articulaciones es muy importante, ya que las articulaciones forman las conexiones entre los huesos y brindan apoyo y lo ayudan a moverse. Si bien pueden parecer simples en su estructura, las articulaciones son partes complicadas…

¿El café te hace hinchar? Aquí está la toma de un RD

Chelsey Amer, MS, RDN, CDN, responde una pregunta común entre los entusiastas de Java: ¿El café causa hinchazón? Si eres como yo, te despiertas, entras en la cocina y te preparas el café lo antes posible. Ya sea café preparado,…