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Diario 101: El seguimiento de su curso puede conducir a mejores resultados

Usar un diario es una excelente manera de seguir su progreso cuando busca perder peso y estar más saludable y en forma en su estilo de vida. Le ayuda a ser responsable y le permite ver los cambios físicos y…

¿Por qué deberías intentar dormir con la boca cerrada?

¿Porque dormir con la boca cerrada? Dormir con abierta no es bueno para la salud bucal. Aquí, los principales dentistas detallan seis razones por las que debe dormir con la boca cerrada. En un mundo donde las situaciones estresantes parecen…

¿Qué dice tu posición para dormir sobre ti?

Qué dice tu posición para dormir sobre ti ¿La forma en que duermes dice mucho de ti? Según la psicología de la posición para dormir, este es el caso. Descubra cinco tipos de posiciones para dormir y lo que cada…