Guía de Alimentación

Para una vida sana

crecimiento

¿Es cierto que las vitaminas prenatales ayudan en el crecimiento del cabello?

Shavonne Morrison, MS, RD, LD, analiza cuestiones relacionadas con el embarazo, las vitaminas prenatales y el crecimiento del cabello. Si su misión es hacer crecer el cabello más grueso y largo, es posible que haya escuchado que las vitaminas prenatales…

8 alimentos increíbles para el crecimiento y la fuerza de las uñas

Chelsey Amer, MS, RDN, CDN, comparte los alimentos que hacen que sus uñas sean más fuertes y saludables. ¿Estás listo para cambiar tus uñas de secas, quebradizas, débiles y agrietadas a fuertes, largas y saludables? Lo crea o no, uno…

Los 7 mejores alimentos para comer para el crecimiento del cabello, según RD

Gaby Vaca-Flores, RDN, CLE, enumera los mejores alimentos para comer para el crecimiento del cabello. El crecimiento del cabello es un objetivo para muchos de nosotros. Si bien nuestro primer instinto puede ser buscar un tónico para el cabello prometedor…

¿El agua de arroz realmente ayuda al crecimiento del cabello?

Al cocinar arroz, la gente generalmente enjuaga los granos primero. Aunque a menudo terminan derramando agua turbia, es posible que desee guardar esa agua de arroz para el crecimiento del cabello para usarla el día de su próximo lavado. En…