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Las mejores ofertas de Prime Day para corredores 2021

Amazon Prime Day casi está aquí y hay un montón de excelentes ofertas para corredores que no querrá perderse. A continuación se muestran los mejores precios en equipos de entrenamiento, zapatillas para correr y más. Y voy a compartir una…

Plantillas de historias de Instagram para corredores – Total de millas mensuales

¡Hola! ¿Cómo fue tu carrera en marzo? Espero que hayas corrido y comido a tu manera. Y si desea celebrar todos esos kilómetros con una publicación recapitulativa en Instagram, Facebook o su propio blog … aquí hay algunas plantillas que…

Guía de hidratación para corredores – Run Eat Repeat

Mantenerse hidratado es importante para la salud en general y es muy importante si eres un atleta de resistencia. Así que aquí tienes una guía para ayudarte a determinar cuánta agua debes beber, cómo mantenerte hidratado mientras corres y cómo…

Revelación del entrenamiento mental para corredores

He trabajado en entrenar mi cerebro para mantenerme positivo y fuerte mientras corro. Y la semana pasada tuve una gran revelación: el entrenamiento mental NO ocurre mientras corres. Así que estoy compartiendo algunos consejos sobre cómo comenzar a entrenar su…

Planificador imprimible GRATIS para corredores de 2021

¿Cuántas millas has viajado este año? ¿Tiene una meta de carrera o kilometraje para 2021? Verificaré mi kilometraje total justo después de la carrera de hoy. ¡Pero no podía esperar para publicar en el increíble Rastreador de carrera 2021 GRATUITO…

La mejor guía de regalos navideños para corredores 2020

Aquí está su lista definitiva de regalos para corredores navideños para 2020. Esta lista incluye ideas nunca antes vistas para el corredor que tiene todo para los favoritos probados y verdaderos que todos los corredores adoran. Para revisar la lista,…

Corre más rápido: cómo utilizar la tabla de RPE para corredores

¿Quieres saber el secreto para correr más rápido? En realidad, es más fácil de lo que muchos sitios web en ejecución hacen que parezca Esto se debe a que el primer paso es conocer su nivel de condición física actual…