Guía de Alimentación

Para una vida sana

Challenge

Run Fit Challenge Week 1 – Preguntas y respuestas en vivo

Tus preguntas sobre correr y comer del Desafío Run Fit – Semana 1 Video en vivo en Facebook con Monica Olivas de Run Eat Repeat. La sesión semanal de preguntas y respuestas para entrenadores forma parte del club de corredores…

21 días del Mediterranean Food Challenge, día 5

* Para los nuevos aquí, tenga en cuenta que puede hacer clic aquí y comprobar los días anteriores. Además, este desafío no es una dieta estricta, sino una serie de mini-desafíos para establecer hábitos alimentarios mediterráneos saludables. Incluyo enlaces y…

21 días del Mediterranean Food Challenge, día 4

¡Bienvenido al día 4! * Para los nuevos aquí, tenga en cuenta que puede hacer clic aquí y comprobar los días anteriores. Además, este desafío no es una dieta estricta, sino una serie de mini-desafíos para establecer hábitos alimentarios mediterráneos…

21 días del Mediterranean Food Challenge, día 3

¡Buenos días a todos! ¡Bienvenido al día 3! Para el desafío de hoy, quiero que consideres comer tus verduras como plato principal y dejar los almidones a un lado. Esto puede parecer un consejo bastante común, pero déjame aclarar: cuando…

Acumule el certificado de finalista del Miles Running Challenge

¡El desafío anual PILE on the MILES está cerca de la línea de meta! ¿Como hiciste? Etiqueta @RunEatRepeat en Instagram con tu Miles Tracker o comenta este artículo con tu conteo final. Mañana volveré a publicar algunas de las acciones…

Justo en el Miles Running Challenge 2020

Running Challenge 2020 ¡La pila anual Miles Running Challenge comienza el 1 de noviembre! ¡Regístrese ahora para ver cuántas millas puede correr o caminar este mes! Obtenga el rastreador de carreras imprimible GRATIS y persiga sus objetivos. Además, hay registros…