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Nutrición

Tacos BBQ y como hacer tortillas caseras


Estos tacos de barbacoa son un gran ejemplo de una comida satisfactoria y nutritiva con una ensalada de col crujiente y picante hecha con verduras sin almidón mezcladas con una salsa de barbacoa ahumada dulce: la combinación perfecta.

Nos encantan los tacos en Nutrition Stripped, tenemos más recetas en esta categoría para platos principales que cualquier otra. También somos grandes fanáticos de la cocina casera que es simple, deliciosa, y querrás hacer una y otra vez como estos tacos BBQ.

Comer alimentos integrales no tiene por qué ser insípido, aburrido o complicado.

Disfruta de estos tacos de barbacoa que son una comida básica nutritiva

Una comida nutritiva Foundational Five es una comida que contiene los 5 elementos de nuestro sistema Foundational Five: carbohidratos sin almidón, carbohidratos con almidón, grasas saludables, proteína y factor de sabor.

Si es nuevo en nuestro sistema Foundational Five, puede descarga mi guía gratuita donde comparto más sobre esto!

Los Cinco Fundamentales te ayudan a nutrir tu cuerpo físico para que puedas aprender qué comer, que es el primer paso para una alimentación consciente. El resto es cómo comer y experimentar tu comida de una manera positiva.

En incluant ces 5 éléments dans votre repas, vous soutenez votre corps physique au niveau cellulaire, en vous assurant de consommer les nutriments dont vous avez besoin pour avoir une concentration nette, une digestion calme, une énergie durable, un sommeil profond et une vie dynamique a largo plazo. salud.

Esto es lo que contienen esos tacos de barbacoa que los convierten en un alimento básico:

1 • Carbohidratos sin almidón

  • Repollo verde
  • repollo rojo
  • Zanahorias

2 • Carbohidratos con almidón

3 • Grasas saludables

4 • Proteína

  • Pollo (si es una opción vegetariana: use un paquete de 15 onzas de tofu o tempeh o 2 tazas de garbanzos picados en trozos grandes)

5 • Factor de sabor

  • Salsa de barbacoa
  • Perejil
  • vinagre de sidra de manzana
  • Mi querido
  • Mostaza de Dijon
  • semillas de apio

A menudo disfrutamos de nuestros tacos de barbacoa con nuestra receta favorita de frijoles negros más fácil y nuestra ensalada de col rizada masajeada.

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