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Con tasas de mortalidad hasta seis veces más altas en los Estados Unidos de raza negra que en los de los blancos, COVID-19 ha puesto el foco en las disparidades raciales de salud en los Estados Unidos. En mi próximo seminario web en vivo de una hora, abordaré la pregunta de por qué los estadounidenses negros vivían más enfermos y morían más jóvenes que sus homólogos blancos mucho antes de que comenzara la pandemia. Incluso con la misma educación y los mismos recursos socioeconómicos, los estadounidenses negros sufren de forma desproporcionada enfermedades crónicas. ¿Qué papel pueden jugar las dietas y qué sucede cuando le das a la gente comida para el alma y pruebas dietas basadas en plantas? Puede encontrar más información y registro aquí. PONER AL DÍA: El registro ya está cerrado.
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¿Las resoluciones de año nuevo ya se están deslizando?
Únase al Dr. Greger y al psicólogo Dr. Doug Lisle en esta mini clase, dirigida por la entrenadora de salud Dra. Jen Howk. Del 26 al 29 de enero, esta nueva serie de seminarios web explicará por qué la fuerza de voluntad por sí sola a menudo no es suficiente para permitirnos alcanzar nuestros objetivos de salud. Regístrese en www.jenhowk.com.
¿Los veganos realmente tienen más fracturas óseas?
Escuche la grabación de la presentación en vivo de una hora sobre los hallazgos recientes del estudio EPIC-Oxford, que sugirió que la dieta basada en plantas tenía efectos adversos sobre la salud ósea.
¿Cuál es el IMC ideal?
¿Existe una tabla unisex para ver cuál podría ser su peso óptimo en función de su altura?
Flashback Friday: Dr. Greger en la cocina – Mi nuevo postre favorito
El Dr. Greger hace un helado de matcha basado en una receta de su Libro de recetas de Cómo no morir.
Enfoque en los voluntarios: Viviana García
Leyendo Como no morir En 2016 tuve un gran impacto en mí, así que adopté una dieta WFPB y me uní a NutritionFacts como traductora voluntaria. Es un honor ayudar a que la información científica sobre nutrición sea accesible para las personas en los países de habla hispana. Nuestras elecciones más saludables tienen un efecto positivo en nuestras familias, en la salud pública en todo el mundo y en la salud de nuestro planeta, por lo que agradezco esta oportunidad de trabajar junto con un gran equipo.
Mi receta favorita: Tabouli de quinua dorada del Dr. Greger Libro de recetas de Cómo no morir, como me encantan los garbanzos y la cúrcuma!
Preguntas y respuestas en vivo el 28 de enero
Cada mes, vivo Preguntas y respuestas directamente desde mi caminadora, y 28 de enero es el día.
Únase a nuestra página de Facebook o canal de YouTube a las 3 p.m. ET. Transmitiré ambos al mismo tiempo.
También estoy encantado de tener la oportunidad de hablar en vivo con Tracye McQuirter, MPH. Únase a nosotros en Instagram a las 5 p.m. ET.
Tracye McQuirter, MPH, es una nutricionista vegana de salud pública galardonada de 34 años y autora de Ageless Vegan y By Any Greens N Needed. Recientemente creó el movimiento de 10,000 mujeres negras veganas, ayudando a 12,000 mujeres y esperando recuperar el control de su salud.
Puede encontrar enlaces a todas mis preguntas y respuestas anteriores en vivo aquí en NutritionFacts.org. Si eso no es suficiente, recuerde que tengo un podcast de audio para hacerle compañía.
Nuestro objetivo es compartir contenido de salud útil todos los meses, pero también queremos sus comentarios sobre cómo podemos mejorarlo aún más. Complete esta breve encuesta para compartir sus comentarios.
En salud,
Michael Greger, médico
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