Guía de Alimentación

Para una vida sana

Comiendo Saludable

Recetas de espárragos cetogénicos bajos en carbohidratos para Pascua – Kalyn’s Kitchen


publicado por Kalyn denny sobre 24 de marzo de 2021

Si está planeando un brunch, almuerzo o cena de Pascua, ¡aquí están mis recetas favoritas de espárragos cetogénicos bajos en carbohidratos para Pascua!

¡Recetas bajas en carbohidratos y espárragos cetogénicos para Pascua!

Recetas bajas en carbohidratos y espárragos cetogénicos para el collage de fotos de Pascua

Para cualquiera que celebre la Pascua, es hora de comenzar a planificar su menú para un brunch o cena especial, incluso si es solo para la familia este año. Me encantan la mayoría de los alimentos de los menús de primavera, como la pierna de cordero o el jamón festivo, pero para mí, los espárragos son el ingrediente que espero usar cada primavera. Recetas de espárragos cetogénicos bajos en carbohidratos para Pascua.

Por supuesto, mucha gente tiene brunch en Pascua, así que aquí hay algunas ideas de espárragos + huevo, que creo que siempre es una buena combinación. Hay algunas recetas de guisos con espárragos que podrían funcionar para la cena de Pascua. ¡Y esta colección de favoritos tiene las guarniciones de espárragos que más hago! Si te encantan los espárragos, espero que encuentres algunas ideas sabrosas para cocinarlos aquí, ¡incluso si no estás preparando una comida especial de Pascua!

Y si eres un gran fanático de los espárragos como yo, echa un vistazo a Recetas favoritas de espárragos cetogénicos bajos en carbohidratos para conocer más de mis formas favoritas de usar espárragos. Si marzo fue el mes de la col, abril debe ser ciertamente el mes de los espárragos; ¡Puede usar recetas de espárragos para ver todas las recetas de espárragos en este sitio!

Recetas favoritas de espárragos cetogénicos bajos en carbohidratos para Pascua que se encuentran en KalynsKitchen.com

Si desea utilizar espárragos como aperitivo, este Espárragos asados ​​rebozados con jamón sería popular en un buffet de Pascua, y podría envolver los espárragos la noche anterior y guardarlos en bolsas Ziploc en el refrigerador hasta que esté listo para cocinarlos. (1 carbohidrato, 0 gramos de fibra)

Frittata de espárragos y tomate con Havarti y eneldo en KalynsKitchen.com

Me encantan las frittatas a cualquier hora del día, y si tienes brunch en Semana Santa, es Frittata de Espárragos y Tomate con Havarti y Eneldo sería un buen plato principal. Puede hacer dos a la vez si tiene una multitud más grande. (4 carbohidratos, 1 gramo de fibra)

Puntas de espárragos chamuscados con jugo de limón y ralladura de limón que se encuentran en KalynsKitchen.com

Si está cocinando para un grupo pequeño en Semana Santa, esta receta de Puntas de espárragos chamuscados con jugo de limón y ralladura de limónEs una de mis formas favoritas de cocinar espárragos como guarnición. Se cocina rápidamente en el último minuto, y puedes usar las puntas de espárragos para esto y usar los tallos para cualquiera de las otras recetas. (5.2 carbohidratos, 2.4 gramos de fibra

Ensalada de espárragos con tomates cherry, aceitunas Kalamata y queso feta que se encuentran en KalynsKitchen.com

Si el clima es caluroso donde vives Ensalada de espárragos con tomates cherry, aceitunas Kalamata y queso feta sería un gran plato para un almuerzo de Pascua. (7 carbohidratos 3 gramos de fibra)

Huevos al horno y espárragos con huevos terminados Queso parmesano en dos platos para servir

Huevos al horno con espárragos y parmesano es una de las recetas de espárragos más populares en el sitio, ¡y sería perfecta para una pequeña multitud para el brunch de Pascua! (4 carbohidratos, 1 gramo de fibra)

Espárragos y champiñones asados ​​con "Todo" Condimento para bagel que se encuentra en KalynsKitchen.com

Si está preparando jamón, rosbif o pierna de cordero para una cena de Pascua, Espárragos y champiñones asados ​​con todo el condimento de bagel ¡Sería una guarnición divertida y sabrosa! (7 carbohidratos, 3 gramos de fibra)

Pollo al horno y espárragos con salsa cremosa de curry al horno

Me encanta la salsa cremosa de queso al curry Pollo al Horno y Espárragos con Salsa Cremosa de Curry. (7 carbohidratos, 2 gramos de fibra)

Cazuela de desayuno con espárragos y corazones de alcachofa

Cualquiera que ame estos ingredientes amará esto. Cazuela de desayuno de espárragos y corazones de alcachofa! (11 carbohidratos, 5 gramos de fibra)

Frittata de espárragos bajos en carbohidratos y mozzarella fresca con parmesano que se encuentran en KalynsKitchen.com

Esta Frittata de espárragos con mozzarella fresca es una manera perfecta de usar espárragos para un plato de brunch. (3 carbohidratos, 1 gramo de fibra)

Espárragos con tahini y salsa de maní Foto de primer plano

Me gusta la salsa para eso Espárragos con salsa de tahini y maní! (11 carbohidratos, 4 gramos de fibra)

Tartas de desayuno sin corteza de espárragos y queso de cabra que se encuentran en KalynsKitchen.com

Tartas de desayuno sin corteza de espárragos y queso de cabra sería perfecto para un brunch de Pascua. Puede prepararse con anticipación y recalentar rápidamente para el brunch. (5.2 carbohidratos, 1.8 gramos de fibra)

Espárragos asados ​​fáciles en una fuente para servir

Y finalmente, no importa qué más cocines Espárragos asados ​​fáciles es siempre un acompañamiento perfecto, ya que se puede adaptar a una amplia variedad de temperaturas para hornear. (6 carbohidratos, 2 gramos de fibra)

¡Háganos saber en los comentarios lo que está haciendo para Pascua!

Imagen de Pinterest de recetas de espárragos ceto y bajas en carbohidratos para Pascua