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Platos bajos en carbohidratos y cetogénicos – Kalyn’s Kitchen


publicado por Kalyn denny a 21 de abril de 2021

Para cualquiera que ama la comida para llevar, aquí están todos mis alimentos favoritos bajos en carbohidratos y cetogénicos, ¡todo en un solo lugar! ¡Y también hay algunas ideas deliciosas para llevar de otros bloggers!

¡PIN para llevar comidas para probar más tarde!

Collage de platos bajos en carbohidratos y cetogénicos

Siempre que necesite una cena sin complicaciones, la comida para llevar es la solución perfecta. Definitivamente soy un gran admirador de estas bandejas para hornear, pero veo tantas bandejas para hornear que incluyen verduras altas en carbohidratos como papas, zanahorias e incluso maíz. Esto es lo que me inspiró a hacer una colección de mis favoritos. Comidas bajas en carbohidratos y cetogénicas! Hay más de veinticinco deliciosas cenas fritas aquí, con todos mis favoritos de Kalyn’s Kitchen, por supuesto, ¡así como algunas ideas realmente sabrosas de bloggers web!

Aquí hay bandejas para hornear con pollo, salchichas, camarones, salmón, ternera y cerdo, y muchas ideas interesantes y sabrosas para cocinar cada una. ¡Espero que encuentre aquí una variedad de ideas que le gustaría probar! Puede usar Sheet Pan Meals para ver todos los platos empanizados en mi sitio (incluidos algunos que son un poco más altos en carbohidratos), o usar Recipe Round-Ups para encontrar más resúmenes bajos en carbohidratos como este. Simplemente haga clic en el título de cualquier receta para ver la receta completa en el blog original y ¡disfrútelo!

Plato principal de salmón y coles de Bruselas Comida terminada con una porción en un plato

Plato de coles de Bruselas asadas y salmón en placa es una gran idea cuando quieres una cena un poco especial, y hay un glaseado balsámico de soja y lima sobre el salmón y las coles de Bruselas. (11 carbohidratos, 3 gramos de fibra)

Foto de primer plano de calabacín y queso Salchicha baja en carbohidratos Comida terminada en una bandeja para hornear

Plato de salchicha de queso y calabacín es otro plato más nuevo en mi blog, ¡y algunos niños que normalmente evitan el calabacín pueden comerlo con queso derretido! (9,3 carbohidratos, 2,2 gramos de fibra)

Plato de pollo con brócoli y sésamo es una de las recetas de bandejas para hornear más populares de Kalyn’s Kitchen, y si a su familia le encanta el pollo con sésamo, les encantará esta versión baja en carbohidratos. (11,5 carbohidratos, 6 gramos de fibra)

Plato de col de limón asado con salchicha baja en carbohidratos que se encuentra en KalynsKitchen.com

El repollo puede ser difícil de vender con los niños pequeños, pero pueden comerse la salchicha y apuesto a que a algunos niños mayores les puede gustar. Cazuela de col y chorizo. ¡Sé que mi sobrina Kara tiene hijos a los que les encanta este! (14,1 carbohidratos, 7 gramos de fibra)

Salteado de pollo bajo en carbohidratos en una plancha Comida terminada en una plancha

¿A tu familia le gusta sacar pollo asiático o pollo salteado asiático? Si la respuesta es sí, entonces esto Plato de pollo salteado bajo en carbohidratos probablemente será un éxito! Fue muy popular en el blog. (11 carbohidratos, 4 gramos de fibra)

Plato griego de pollo, judías verdes y tomate en KalynsKitchen.com

Si el queso feta no es un entrante para algunos niños, puede omitirlo fácilmente. Plato de pollo griego, judías verdes y tomates de la cocina de Kalyn. Las personas que siguen Keto también pueden querer menos tomates. (11 carbohidratos, 5 gramos de fibra)

Plato de espárragos de limón y salmón asado de Kalyn's Kitchen

El salmón y los espárragos pueden ser un placer ocasional si la familia tiene un presupuesto limitado, pero cuando derrocha con ellos, tiene sentido. Plato de espárragos y salmón al limón asado es una forma sencilla y sabrosa de cocinarlos sin demasiados problemas. (8,6 carbohidratos, 4 gramos de fibra)

Bandeja para hornear de brócoli con camarones y Sriracha picante que se encuentra en KalynsKitchen.com

A cualquiera que le gusten los camarones y la salsa sriracha picante le encantará esto. Brócoli y camarones Sriracha picantes. La cantidad de Sriracha se puede ajustar al gusto, así que elija entre eso. (10,5 carbohidratos, 5 gramos de fibra)

Foto de primer plano de un plato de salchicha italiana asada baja en carbohidratos y mini pimientos dulces

Conozco niños que devorarán mini pimientos dulces y niños que no los tocarán, así que, nuevamente, este podría no funcionar para los más pequeños. Pero para cualquiera que ame los sabores de la salchicha y los pimientos italianos, este Bandeja para hornear salchicha italiana y mini pimientos dulces es una combinación deliciosa! (7 carbohidratos, 2 gramos de fibra)

Langostinos asiáticos asados ​​y coles de Bruselas en una bandeja para hornear Plato cocinado en una bandeja para hornear

Sé que a algunas personas les tomo suerte con las coles de Bruselas, pero si en tu familia hay personas que las aman, este Fuente de Camarones Asiáticos Asados ​​y Coles de Bruselas es absolutamente un ganador! (9 carbohidratos, 3 gramos de fibra)

Pollo al limón asado y judías verdes en una bandeja para hornear Pollo terminado y frijoles en un plato para servir

Si tiene niños que prefieren muslos de pollo a muslos, definitivamente puede usar algunos para eso. Plato de pollo asado al limón y judías verdes Comida de la cocina de Kalyn. (9,8 carbohidratos, 3,6 gramos de fibra)

Salmón asiático asado y judías verdes en una bandeja para hornear Comida terminada en una bandeja para hornear

Otra sabrosa combinación con sabores asiáticos es esta. Plato empanizado con salmón asiático asado y judías verdes de la cocina de Kalyn. (11,1 carbohidratos, 4 gramos de fibra)

Comida de primer plano del plato de camarones y judías verdes picantes

Plato picante de judías verdes y camarones es el primer plato para llevar publicado en Kalyn’s Kitchen. A menudo hacía esto por mi padre, amante de los camarones, cuando estaba vivo, ¡y siempre se lo tragaba! También puedes hacerlo con brócoli si lo prefieres. (11 carbohidratos, 3.9 gramos de fibra)

Plato de jamón y espárragos al horno fácil con queso en una bandeja para hornear

Y eso Espárragos De Jamón Y Queso Al Horno Fácil es el plato principal más nuevo del blog, ¡y fue tan rápido, fácil y sabroso! (10 carbohidratos, 2 gramos de fibra)

Platos bajos en carbohidratos de otros blogs:

Cena en un plato de pollo envuelto en prosciutto de Low-Carb Maven
I Breathe I’m Hungry Keto Sheet Pan Curry Chicken
Cena en un plato de pollo bruschetta picante
I Breathe I’m Hungry Sartén cetogénica de salmón y espárragos
Cena de judías verdes y salchicha en un plato de Wonky Wonderful
Pollo y verduras en un plato de All Day I Dream About Food
Aléjese de las salchichas y camarones Carbs One Pan
I Breathe I’m Hungry Sartén cetogénica con tocino y jalapeño
Cena en un plato de chuleta de cerdo con mantequilla de salvia baja en carbohidratos de la espalda durante unos segundos
Deshazte de las fajitas de bistec Keto Sheet Pan Steak con carbohidratos
Keto Sheet Pan Hibachi Beef and Vegetables de I Breathe I’m Hungry
Camarones en plato cetogénico con pepperoni crujiente sin azúcar de mamá

¿Quieres más ideas para cenas bajas en carbohidratos de un plato?

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¿Eres fanático de las comidas cocinadas en sartén? ¡Déjame saber qué ingredientes prefieres cocinar de esta manera!

Imagen de Pinterest de platos bajos en carbohidratos cetogénicos