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Millas totales y mejores de febrero de 2021


¡Buenos dias! Me encanta que el 1 de marzo sea lunes, se siente como un doble nuevo comienzo. Pero antes de establecer metas para el mes, quiero recapitular la cantidad de millas recorridas en febrero y la mejor comida del mes.

Y si te gusta hacer un seguimiento de tu mes en millas o kilómetros… tengo una gran plantilla que puedes usar en tus historias de Instagram (y Facebook). Está registrado en el @RunEatRepeat Lo más destacado de la historia de Instagram en «Plantillas» para facilitar su trabajo.

Cómo usar la plantilla de historia de Instagram

  1. Vaya a @RunEatRepeat Instagram y haga clic en « Modelos » en los aspectos destacados
  2. Toque el lado derecho de su teléfono para saltar hasta que vea el que desea usar. (Si va demasiado lejos, toque el lado izquierdo de su teléfono para retroceder).
  3. Capture la plantilla que desea utilizar.
  4. Ve a tus historias de Instagram para agregar una publicación. Elija el modelo que captura.
  5. Haga clic en el botón de texto «Aa» para completar sus respuestas.
  6. Etiqueta @RunEatRepeat (por el crédito y porque me encanta conectarme contigo en IG).
  7. ¡Compártelo con tus seguidores!

Aquí está el modelo de kilometraje mensual en caso de que desee usarlo para su blog o protector de pantalla, pero probablemente sea más fácil hacerlo directamente en IG para fines de tamaño.

Plantilla de historia de Instagram Running Miles

No he contado mi kilometraje mensual desde el momento en que me rompí el pie. E incluso entonces no lo estaba haciendo de manera constante porque nunca fue un gran problema para mí (ver: esta vez me perdí de correr 2000 millas en 1 año porque no hice un seguimiento del kilometraje).

De todas formas.

Dado que aún se desconoce el calendario de carreras en ruta y necesito algo para aprobar, decidí volver a lo básico y revisar mis carreras y comidas del mes.

Notas de millas de febrero:

  1. Últimamente me he tomado unos días de descanso adicionales cuando me molestaba la rodilla (creo que está relacionado con que mi pie se interpone en mi forma y necesito ir a un quiropráctico o algo para arreglar).
  2. No sé cuántas millas recorrí en enero porque a mediados de mes comencé a usar un nuevo reloj para correr y el viejo está muerto en este momento. Probablemente lo consiga más tarde, pero no me impedirá dormir por la noche.
  3. Tenía mi reloj en mi bolso y accidentalmente lo encendí un día por lo que registró una carrera de más de 31 millas. No creo que salí a correr y me olvidé de detenerlo porque sucedió en un día libre mientras estaba con mis sobrinas (por lo que también podrían haber presionado botones, pero yo no) Eso creo).

Resumen de fallos del reloj de Miles Running

  • Enero: ???
  • Febrero: 116.24 millas
  • Marzo: por determinar

En general: serían muchos kilómetros si fueran muchos entrenamientos de carrera de calidad (como trabajo de velocidad, colinas, tempo), pero no lo es. La semana pasada planeé mi entrenamiento para el comienzo de la semana y fue duro, pero corrí bien. La planificación es muy importante para seguir adelante. Fue difícil y me sentí muy lento durante las carreras de velocidad, pero sé que eso es en lo que debería concentrarme ahora.

Así que no tengo una meta de kilometraje para marzo y no la tendré. Planearé mi entrenamiento para el comienzo de la semana y me enfocaré en carreras de ritmo, carreras fáciles, carreras largas y entrenamiento de fuerza.

Aunque fue un mes corto, estuvo lleno de mucha felicidad. Mi primer punto culminante del mes aparece en el Dr. Oz compartiendo consejos sobre cómo correr en lugares públicos y la etiqueta de la máscara para correr.

Si te lo perdiste, compruébalo aquí: *Ejecute Eat Repeat en Dr. Oz *

Consejos para correr del Dr. Oz

El cumpleaños de mi mamá es el día de San Valentín, así que lo celebramos con mis sobrinas. La amiga de mi mamá dejó una piñata ENORME como regalo unos días antes de su cumpleaños. Aunque era solo mi familia, tuvimos que llenarlo de dulces y aplastarlo.

Básicamente, mi sobrina rompió todo por su cuenta. Bastante genial, ¿no? ¿Cuándo eres el único que abre una piñata?

Lo mejor de la Fiesta en marcha
Resumen mensual de Best of Running Fiesta

En otras noticias de San Valentín …

Ben se encuentra actualmente en SoCal por trabajo y me trae el Día de San Valentín en forma de rosquillas y café helado.

Best Run Coma Repetir Millas Mensuales Febrero

Otro momento ENORME FELIZ para mí fue hacerme la manicura y la pedicura por primera vez desde marzo pasado (cuando llegó la pandemia). Lo compartí en IG, pero es una locura para mí NO hacer una pedicura al menos cada 3-4 semanas. SALVAJE. Creo que he tenido uno al menos una vez al mes desde la secundaria.

Fue tan bueno hacer una pedicura y ver que el salón de manicura tenía protectores de plástico y todos llevaban máscaras. Fui allí al mediodía en un día laborable, así que también estaba bastante vacío.

Resumen de los mejores resultados de febrero de 2021

No me gustó las fotos de antes y después, pero tomé esta foto mientras me ponía hielo en la rodilla y puedes ver mis dedos de los pies …

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Para completar los mejores platos del mes …

Un lugar cercano tiene lo mejor Ensalada de taco ‘ – Sí, yo pienso ‘ensalada’ debe estar entre comillas porque se parece más a un enorme bote de tacos con lechuga. Mis padres suelen compartirlo cuando se van. Y antes de que me dieran uno, mi madre insistió en que una persona no podía terminarlo.

Mamá… ¿nos conocemos? ¿Crees que es la hora de los aficionados?

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Y una noche, mientras pasaba el rato con Ben, pedimos California Pizza Kitchen. Bueno, sugerí lo que necesitaba y agregó un montón de cosas al pedido.

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¡Me acabo de dar cuenta de que no hay fotos de Diego en este resumen! Bueno … compartiré uno mañana. El te extraña.

Si desea un rastreador mensual de millas imprimible, he creado esto para usted: rastreador mensual de millas 2021

2021 Running Miles Tracker para imprimir gratis

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