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Ingredientes nocivos para buscar


Para asegurarse de elegir los alimentos más saludables y evitar los más dañinos, busque los siguientes ingredientes.

¿Cuántas veces se ha referido a la información nutricional de los productos cotidianos solo para sentirse sorprendido y confundido? Hay docenas de aditivos como sabores artificiales, conservantes, emulsionantes, edulcorantes y otros productos químicos que se encuentran en los alimentos y lo han sido durante décadas. Lo que es peor es que la mayoría de las veces ni siquiera puedes pronunciar estos ingredientes, entonces, ¿por qué los pondrías en tu cuerpo? Para asegurarse de elegir los alimentos más saludables y evitar los más dañinos, busque los siguientes ingredientes:

1. Sabores artificiales
El sabor artificial es esencialmente una sustancia química que se agrega a los alimentos para enriquecer o mejorar un sabor existente. Se agregan a la mayoría de los alimentos a menos que se indique expresamente lo contrario. Según Waking Times, el consumo de sabores artificiales puede ser perjudicial para la salud y provocar enfermedades como neurotoxicidad, toxicidad para los órganos, el desarrollo y la reproducción, o incluso cáncer.

2. glutamato monosódico
Este aditivo, más comúnmente conocido como MSG, a menudo se oculta detrás de nombres como sabor natural, extracto de levadura, guanilato disódico, inosinato disódico, caseinato y proteína texturizada. No ofrece ningún beneficio nutricional y puede estar relacionado con trastornos neurológicos como migrañas y convulsiones.

Lea la etiqueta nutricional antes de comprar sus productos.Lea la información nutricional antes de comprar sus productos.

3. Benzoato de potasio
El profesor Peter Piper, experto en biología molecular y biotecnología, le dijo al Waking Times que el benzoato puede dañar el centro de control vital en el ADN.

«Estos químicos tienen la capacidad de dañar el ADN en las mitocondrias tanto que lo inactivan por completo: lo eliminan por completo», dijo.

El benzoato de potasio se encuentra en jarabes, mermeladas, pepinos y aceitunas. Si está buscando comprar estos productos, es mejor buscar opciones orgánicas de su agricultor local o experto en conservas.

4. Todos los conservantes
Los conservantes se utilizan para extender la vida útil de un producto y para hacer algo muy diferente de lo que alguna vez fue «natural». Busque hidroxianisol butilado, butil hidroquinona terciaria, nitrato de sodio y azodicarbonamida en su información nutricional, ya que estos ingredientes, según el Dr. Mercola presenta varios riesgos para la salud como problemas neurológicos, náuseas, hiperactividad, asma, alergias y ciertos cánceres.

¡Priorice los alimentos saludables!
¿Cuál es la forma más fácil de evitar estos ingredientes dañinos? ¡Deje de comer productos envasados! A veces, incluso las casillas etiquetadas como «saludable» u «orgánico» pueden ocultar algo. Si prefiere alimentos frescos y saludables que no requieren etiquetado nutricional, puede estar seguro de que no está consumiendo ningún aditivo o químico dañino, siempre que los alimentos se cultiven en suelos libres de pesticidas. Para asegurarse de evitar los ingredientes y aditivos agresivos, compre productos y granos integrales orgánicos de su agricultor local de confianza. Hable sobre cómo cultiva y cuida las frutas y verduras para comprender mejor cómo se cultivan sus productos.

Como siempre, recomendamos seguir una dieta a base de plantas, principalmente cruda, libre de azúcares refinados, alimentos procesados ​​y aditivos químicos. La mejor manera de evitar ingredientes tan dañinos es elegir productos sin etiquetas de su mercado de agricultores. Únase a nosotros hoy en nuestro viaje hacia una mejor salud confiando en los alimentos crudos y naturales que Dios nos ha proporcionado y destinado desde el principio.



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