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Dieta vegetal baja en oxígeno en sangre – Recetas y suplementos para bajar de peso


Implicaciones del bajo nivel de oxígeno en la sangre.

Con la propagación de COVID-19 durante el año pasado, todos hemos comenzado a prestar más atención a diferentes aspectos de nuestra salud. Para algunos, saben instantáneamente si tienen fiebre o si se sienten preocupados si se despiertan por la mañana y tienen un poco de tos. Para otros, han comenzado a controlar aspectos como sus niveles de oxígeno en sangre, aunque no estén enfermos. Con Apple Watches agregando esta función a la nueva serie, es más fácil que nunca controlar esto y asegurarse de que sus niveles estén donde deberían estar.

Todos sabemos que tienen que estar en un cierto nivel para que se nos considere saludables y oxigenados, pero es posible que no se dé cuenta de las implicaciones de un bajo nivel de oxígeno en sangre. Con los pacientes de COVID, se vio como una señal de advertencia para ir al hospital, incluso si se sentía bien de otra manera.

¿Qué es el bajo nivel de oxígeno en la sangre?

El bajo nivel de oxígeno en la sangre, también llamado hipoxemia, ocurre cuando los niveles de oxígeno en la sangre son más bajos de lo normal. Dado que la mayoría de nosotros no somos profesionales de la salud, es posible que se pregunte cuál es el rango normal de niveles de oxígeno en su sangre. Lo normal es entre 75 y 100 milímetros de mercurio. Cualquier valor por debajo de 60 se considera bajo, y debe consultar a su médico si obtiene una lectura dentro de ese rango. Esencialmente, si se encuentra en una categoría inferior, su cuerpo tiene dificultades para suministrar oxígeno a sus órganos esenciales, por el motivo que sea.

¿Cuáles son las causas de la falta de oxígeno en la sangre?

Los niveles bajos de oxígeno en sangre pueden tener una variedad de causas, desde enfermedades cardíacas y problemas pulmonares hasta neumonía e incluso gran altitud. Hay una gran cantidad de causas para esto, algunas de las cuales es posible que sepa que las tiene, mientras que otras pueden ser algo sin diagnosticar. Es muy importante que un médico lo examine si tiene poco oxígeno en la sangre para que puedan determinar el factor subyacente que lo está causando. Por lo general, no es algo causado por sí mismo y, por lo general, hay alguna enfermedad subyacente detrás.

Síntomas de bajo nivel de oxígeno en sangre.

Ahora que tiene una idea de qué es y qué lo causa, es posible que se pregunte cuáles son los síntomas. Dependiendo de su nivel bajo, algunas personas pueden no tener ningún síntoma, mientras que otras pueden experimentar uno o más de los siguientes síntomas:

  • Dolor de cabeza
  • Mareo
  • Dificultad para respirar
  • Hipertensión arterial
  • Agitación
  • Respiración rápida
  • Dolor en el pecho
  • Confusión
  • Falta de cordinacion
  • Latidos rápidos
  • Sensación de desorientación

Tener cualquiera de estos síntomas puede ser preocupante, por lo que es imperativo que consulte a un médico, especialmente si experimenta dolor en el pecho o latidos cardíacos rápidos.

Tratamiento

El tratamiento para la hipoxemia implica complementar con oxígeno para ayudar a recuperar sus niveles. A partir de ahí, su médico debe averiguar qué lo está causando. Si tiene conocimiento de una enfermedad que ya tiene, asegúrese de compartirla con su médico, ya que podría explicar las cosas. De lo contrario, su médico deberá realizar pruebas para determinar cuál podría ser la causa, además de factores obvios como estar a gran altura o tener una enfermedad como COVID o neumonía.



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