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Descubra todo lo que necesita saber sobre las enzimas digestivas


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Por muy poco importantes que parezcan las enzimas digestivas, estos materiales vitales hacen posible la vida. Las enzimas digestivas son el combustible que alimenta su sistema digestivo en todos los niveles. La descomposición de los alimentos, la absorción de nutrientes y los procesos regulares de excreción dependen de la salud de este sistema enzimático. Si usted es como muchos otros que experimentan problemas digestivos con regularidad, es muy probable que sus niveles de enzimas sean incorrectos. Aquí hay una descripción general de lo que son y lo que hacen, así como información sobre cómo puede apoyar la salud de sus enzimas.

¿Qué son las enzimas digestivas? – Los catalizadores del tracto digestivo

La salud del cuerpo humano depende del éxito de billones de reacciones químicas todos los días. Estos procesos químicos tienen lugar tanto a nivel celular como a nivel de todo el sistema. Las enzimas son los catalizadores que desencadenan estas reacciones. Asimismo, las enzimas digestivas para el tracto digestivo o los intestinos permiten la digestión. Las enzimas digestivas están formadas por pequeñas cadenas de aminoácidos que se unen para producir proteínas.

Se encuentran diferentes tipos de enzimas en el estómago, el intestino delgado, la boca y el páncreas, y cada tipo desempeña un papel específico en el proceso digestivo. Desde la descomposición de los alimentos en la boca hasta la separación de los alimentos en sus componentes nutritivos en el estómago y el intestino delgado, las enzimas desencadenan reacciones químicas que permiten la absorción de nutrientes. Esto significa que cuando sus niveles de enzimas se reducen, todo su proceso digestivo sufre.

Enzimas y su proceso digestivo

La función principal de las enzimas digestivas es convertir los alimentos en nutrientes en una forma que las células y los sistemas del cuerpo puedan utilizar de manera eficiente. A medida que los alimentos se mueven a través de su tracto digestivo, se descomponen gradualmente hasta que sus partículas son lo suficientemente pequeñas como para ser absorbidas por el torrente sanguíneo. A partir de ahí, el torrente sanguíneo suministra nutrientes a todas las células del cuerpo. Las secreciones de enzimas en la boca, el estómago, los intestinos y el páncreas hacen que todo esto sea posible. Las enzimas en la boca ayudan a que los dientes descompongan grandes trozos de comida. Estas enzimas también comienzan separando el material alimenticio en grasas, proteínas y carbohidratos. Una vez que la comida llega al estómago, los músculos abdominales se contraen para mezclar la comida, mientras que las enzimas y otros líquidos continúan descomponiendo la comida.

Cuando la comida llega al intestino delgado, se convierte en forma molecular. De esta forma, puede ingresar al torrente sanguíneo a través de las membranas celulares que recubren el intestino delgado. A partir de ahí, el páncreas secreta todo tipo de enzimas que se necesitan para convertir varios tipos de alimentos en materiales que las células del cuerpo pueden utilizar. Los alimentos que no se pueden digerir ingresan al colon, donde nuestra microbiota se alimenta de alimentos que no fueron digeridos y asimilados en una dieta animal rica en proteínas, como almidón resistente, fibra y proteína.

Tipos de enzimas digestivas

Grasas carbohidratos mueren proteínaSu intestino produce diferentes tipos de enzimas para absorber los diferentes tipos de nutrientes que el cuerpo necesita. Las tres principales enzimas digestivas son la lipasa, la proteasa y la amilasa. La lipasa descompone las grasas. La proteasa descompone las proteínas. La amilasa descompone los carbohidratos.

  • La lipasa descompone las grasas y los triglicéridos en ácidos grasos y glicerina.
  • La proteasa descompone las proteínas en aminoácidos
  • La amilasa descompone los carbohidratos y los almidones en azúcares simples.

El cuerpo usa ácidos grasos para reducir la inflamación. Los ácidos grasos y la glicerina contenidos en el tejido adiposo también se pueden utilizar como energía. Los aminoácidos se convierten en los componentes básicos del cuerpo para las estructuras celulares y también para la producción de neurotransmisores. El azúcar simple es la principal fuente de energía celular del cuerpo. En última instancia, la salud de las células del cuerpo y los sistemas principales depende en gran medida de las enzimas digestivas para hacer lo que se supone que deben hacer.

Deficiencias de enzimas y sus efectos

La dieta estadounidense estándar actual hace poco por la salud digestiva y, en general, afecta la salud intestinal. Una dieta rica en grasas, azúcares e ingredientes procesados ​​con poca o ninguna fibra es una receta para problemas digestivos de todo tipo. De hecho, estos alimentos dañan el tracto digestivo e interfieren con la actividad enzimática saludable. Cuando bajan los niveles de enzimas, puede surgir una serie de problemas digestivos y / o de salud, algunos de los cuales incluyen:

  • Alergias a los alimentos
  • Exceso de gas
  • náusea
  • Hinchazón
  • estreñimiento
  • artritis
  • acné
  • depresión

Mejore su salud digestiva con suplementos de enzimas digestivas

Mujer, tenencia, vientreLos suplementos de enzimas digestivas pueden ser de gran ayuda para mejorar la salud digestiva, especialmente si experimenta problemas digestivos con regularidad o come muchos alimentos procesados. Si bien el cuerpo produce enzimas digestivas por sí solo, pierde esta capacidad con la edad, por lo que el riesgo de desarrollar deficiencias enzimáticas aumenta cada año.

Tomar un suplemento de enzimas digestivas al comienzo de cada comida ayudará a la digestión y la absorción de nutrientes. Al hacerlo, es probable que la salud de su cuerpo mejore a medida que las células y los tejidos comiencen a obtener los nutrientes que necesitan.

Con todo, las enzimas digestivas juegan un papel importante para mantener su sistema digestivo funcionando correctamente. Sin cantidades suficientes de enzimas, los sistemas del cuerpo comienzan a descomponerse. Por estas razones, la salud de su sistema digestivo determina la salud del cuerpo en todos los niveles.



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