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¿Con qué frecuencia deben tener relaciones sexuales las parejas?


Cuando se trata de satisfacción sexual, una de las preguntas más comunes se centra solo en la frecuencia de las relaciones sexuales. De todos modos, ¿con qué frecuencia las parejas deben tener relaciones sexuales?

Según la terapeuta sexual Jess O’Reilly, PhD, no existe un número mágico cuando se trata de sexo. Con eso en mente, entrevistamos al experto en relaciones y sexo de We-Vibe sobre todo lo relacionado con la frecuencia sexual de las personas en una relación.

De antemano, averigüe cómo abordar el sexo en su relación, incluso cómo expresar sus preferencias.

Punto en blanco: ¿Con qué frecuencia deben tener relaciones sexuales las parejas?

Recuerde: no existe una regla estricta sobre la frecuencia con la que debe tener relaciones sexuales. Cuando se trata de satisfacción sexual, el Dr. Jess dice en cambio que calidad es el factor más importante, más que la cantidad de socios o la frecuencia de las interacciones.

“Esto no significa que la frecuencia sea irrelevante, porque puede convertirse en una fuente de conflicto. Pero se puede llenar con una frecuencia baja e insatisfecho con una frecuencia alta ”, agrega.

Ese es el problema: la frecuencia de las relaciones sexuales es una cuestión de preferencia personal.

“Lo que funciona para una persona no funcionará para otra, así que no tiene sentido compararte con tus amigos”, continúa. «Puedes tener sexo una vez al día y estar satisfecho, o puedes tener sexo una vez al año (o no tenerlo) y estar satisfecho».

Por esta razón, ella insiste en que lo más importante es determinar su propio equilibrio sexual.

Pareja gay en la cama sugiere frecuencia de sexo en las relaciones

¿Qué pasa si mi libido es más alta que la de mi pareja (o viceversa)?

No importa qué libido sea la más alta, el Dr. Jess dice que no se puede asumir de manera realista que la voluntad de su pareja, o debería, coincidir.

“No puedes esperar que el impulso sexual de tu pareja se alinee con el tuyo todos los días, semanas, meses o años a lo largo de tu vida”, dice. «Tu impulso sexual se desalineará inevitablemente en algún momento de tu relación, incluso si lo deseas con la misma frecuencia hoy».

Es este concepto erróneo, que usted y su pareja deben coincidir, lo que puede convertir la frecuencia sexual (o la falta de ella) en un problema mayor de lo que es. Después de todo, como la mayoría de las cosas, todo se reduce a una conversación clara.

Cómo discutir + ACEPTAR FRECUENCIA DE SEXOS

Siga estos consejos si necesita ayuda para acordar una frecuencia sexual ideal con su pareja.

Iniciar la conversación

Si desea asegurarse de tener relaciones sexuales con una frecuencia que funcione para usted y su pareja, el Dr. Jess sugiere:

Para mostrar creatividad

Dado que tal vulnerabilidad puede resultar difícil para algunas personas, sugiere una actividad:

“En una hoja de papel en blanco, escriba con qué frecuencia desea tener relaciones sexuales (una vez por hora / día / semana / mes / año)”, comienza. Luego, «dibuja una línea y escribe con qué frecuencia crees que tu pareja quiere sexo».

Después de que ambos lo hayan hecho, ella dice que comparen sus respuestas. “Si eres el socio menos dispuesto, tiendes a sobrestimar la frecuencia con la que tu pareja lo quiere. Si eres la pareja más ansiosa, tiendes a subestimar la frecuencia con la que tu pareja lo quiere. ¡Lo más probable es que estés más cerca de lo que crees!

Pareja feliz, que sintoniza la frecuencia ideal de sexo, besándose en la cama

Encontrar un área comun

Incluso si no se encuentra en un consenso idéntico en este momento, estará mejor equipado para encontrar un compromiso. Lo más importante es no juzgar ni etiquetar a tu pareja durante el proceso.

«No los diagnostique», insta el Dr. Jess. “El hecho de que no coincidan con tu nivel de deseo no significa que algo esté mal con ellos. Su línea de base es normal para ellos.

La línea de fondo

Por supuesto, muchos factores intervienen en una relación. Depende de usted determinar qué tan importante es para usted la frecuencia de las relaciones sexuales.

“No es necesario que tenga más o menos sexo a menos que usted y / o su pareja quieran tener más o menos sexo”, dice la Dra. Jess. Este punto es importante porque tan pronto como surge la cuestión de la frecuencia sexual, introduce la posibilidad de compararse con un número arbitrario.

Dicho esto, las parejas deben tener relaciones sexuales con la frecuencia que sea conveniente para ambos. Solo concéntrate en el nivel de sexo que te hace feliz a ti y a tu pareja y sigue adelante.

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