Guía de Alimentación

Para una vida sana

Nutrición

Muévete sobre el limón, estas barras de crema de naranja están aquí para darle vida a tu verano

Hay algo sobre los cítricos en el verano que hace que los días sean un poco más dulces. Lo hemos tenido en cuenta con esta nueva receta, que combina algo con lo que estamos muy familiarizados (barras) con un perfil…

Recordatorio para descansar: Kath come comida de verdad

Todos los podcasts que amo enfatizaron recientemente la importancia del descanso. El recordatorio de descansar ha llegado a casa, ¡y lo haré la próxima semana! ¿Alguna vez has tenido esos días en los que sentías que el universo estaba tratando…

Que es ghee y que necesitas saber al respecto

La mantequilla puede realzar el sabor de una receta, pero definitivamente es un alimento para «usar con moderación». Pero el ghee, una variación de la mantequilla clarificada, aparece cada vez más en recetas saludables y en los estantes de las…

¿Contribuyen las casomorfinas de la leche de vaca al autismo?

Las casomorfinas, productos de degradación de la caseína, una proteína de la leche, con actividad similar a los opioides, pueden ayudar a explicar por qué los síntomas del autismo a veces mejoran con una dieta sin lácteos. En mi última…

¿Qué es el té de flor de guisante de mariposa?

La próxima vez que quiera refrescarse, pruebe un vaso helado de té de flor de guisante azul-violeta. Si no está familiarizado con este tipo de té listo para IG, está a punto de recibir educación: ¡prepare sus papilas gustativas y…

Líder en mariscos y caza

Es posible que la mayoría de los cazadores no sean conscientes de los riesgos para la salud asociados con el consumo de carne de animales sacrificados con munición de plomo. A menudo me preguntan en conferencias si las microondas son…

Nuevos restaurantes en Cville: Broadcloth y Merrie Mill Vineyard

¡Me encanta probar nuevos lugares y no podía esperar para ir a estos dos nuevos lugares! Hay dos nuevos restaurantes en Cville: Broadcloth en The Wool Factory y Merrie Mill Farm & Vineyard. ¡Este fin de semana pudimos ir a…

Cómo cocinar huevos: 5 formas divertidas y deliciosas

Si quieres aprender a cocinar huevos, o si quieres aprender diferentes técnicas, ¡vamos! Estamos aquí para compartir consejos sencillos para ayudar a los novatos en la cocina a llevar cada plato de huevo al siguiente nivel. Los huevos de cocción…

5 marcas de belleza y bienestar LGBTQ + que amamos en Los Ángeles

¡Buen orgullo para todos! En el modo de celebración completa, destacamos algunas de nuestras marcas y negocios favoritos de belleza y bienestar propiedad de LGBTQ + en Los Ángeles. A continuación, encontrará a nuestros mejores vecinos locales haciendo el bien…

Cómo comprar productos del mar sostenibles con 5 sencillos consejos

Chelsey Amer, MS, RDN, CDN, escribe una guía de productos del mar sostenibles que cuida su propia salud, así como la de nuestros océanos y la vida silvestre marina en general. No hay dos formas de hacerlo: el pescado es…