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Nutrición

¿Tengo que limpiar mi piel dos veces? Estas son las ventajas

¿Deberías limpiar tu piel dos veces? Esto es lo que dice una esteticista. Además: los beneficios de la doble limpieza y cómo elegir el mejor limpiador de aceite para tu tipo de piel. Cuando se trata del cuidado de la…

¿Por qué mi pis huele mal? Aquí hay 7 posibles causas

Chelsey Amer, MS, RDN, CDN, comparte siete razones sorprendentes por las que su orina puede oler mal. Así que estás en el baño y notas un olor extraño en tu pipí. Lo primero que me viene a la mente puede…

Los 7 mejores alimentos para comer para el crecimiento del cabello, según RD

Gaby Vaca-Flores, RDN, CLE, enumera los mejores alimentos para comer para el crecimiento del cabello. El crecimiento del cabello es un objetivo para muchos de nosotros. Si bien nuestro primer instinto puede ser buscar un tónico para el cabello prometedor…

Cosas divertidas para hacer en Richmond, Virginia

¡Thomas y yo escapamos a una hora de distancia por una noche este fin de semana! ¡Aquí está nuestra lista de cosas divertidas para hacer en Richmond, Virginia! ¡Nada alimenta una boda como una pequeña escapada! Thomas y yo escapamos…

Espolvorear con Flavor Factor Smoothie | Nutrición reducida

Esta sencilla receta para espolvorear batidos con factor de sabor es una guarnición densa en nutrientes para batidos o tazones para batidos, tazones de helado y yogur, ¡no es necesario cocinar! Muchas granolas que encuentras en el supermercado tienen un…

Cómo optimizar tu sueño

¿Quieres finalmente desarrollar músculos sólidos como una roca, ganar fuerza y ​​perder tus michelines? ¿Cómo te gustaría verte y sentirte 10 años más joven y que la gente se preguntara cuál es tu secreto? ¿Quieres desarrollar un enfoque similar al…

3 beneficios de las dietas a base de plantas para tu salud y el planeta

Alex Caspero, MA, RD, analiza los beneficios de una dieta basada en plantas para los seres humanos y el medio ambiente. Probablemente haya escuchado que las dietas a base de plantas no solo son increíbles para la salud humana, sino…

Se necesita un pueblo: Kath come comida de verdad

La necesidad de comunidad Il y a quelques semaines, lors de la plus belle journée chaude et ensoleillée que nous ayons eue ce printemps, j’ai envoyé un texto à quelques-uns de mes amis pour savoir s’ils voulaient se retrouver à…

¿Están los aguacates asociados con un riesgo mayor o menor de cáncer?

El consumo de aguacate puede mejorar la función arterial, pero ¿qué efecto podría tener el guacamole sobre el riesgo de cáncer? En mi último video sobre abogados, Los efectos de los aguacates y el vino tinto sobre la inflamación inducida…

El protector solar mejor y más seguro: Kath Eats Real Food

¡Con el verano acercándose, nuestro suministro de protector solar está almacenado y listo! Comparto las razones por las que realmente queremos usar un protector solar que sea más seguro para toda la familia. Recientemente pasamos las vacaciones de primavera en…