Guía de Alimentación

Para una vida sana

Nutrición

Ensalada de endivias con manzanas y finas hierbas

¿Es la endibia un ingrediente que usas? De cualquier manera, esta ensalada de endivias con manzanas y hierbas es una forma divertida de experimentar este ingrediente. La mayoría de nosotros optamos por las mismas verduras y verduras en nuestra dieta…

Ensalada de endivias con manzanas y finas hierbas

¿Es la endibia un ingrediente que usas? De cualquier manera, esta ensalada de endivias con manzanas y hierbas es una forma divertida de experimentar este ingrediente. La mayoría de nosotros optamos por las mismas verduras y verduras en nuestra dieta…

¿Qué hace el alcohol en tu cuerpo?

Si sus carritos de supermercado en línea tenían botellas adicionales de alcohol en 2020, no está solo. En septiembre de 2020, un estudio realizado por RAND Corporation encontró que el consumo general de alcohol había aumentado en un 14% en…

Lecciones de lavar los platos a mano

Nuestro lavavajillas se rompió hace unas semanas; ¡aquí están las lecciones de lavar los platos a mano durante algunas semanas! Además, comimos comida real en dichos platos. Hemos comido una tormenta aquí, lo que significa que los platos pasan por…

Receta Ribollita | NutritionFacts.org

Estoy encantado de compartir una receta de El libro de cocina de cómo no hacer dieta. Si ha preparado este plato antes, deje un comentario en la página de recetas o en la publicación de Instagram. ¡Me gustaría saber lo…

¿Qué es el colágeno y debería utilizar un suplemento de colágeno?

El polvo de proteína de colágeno ahora se puede encontrar en los lattes de brownie matcha, pero ¿qué es el colágeno? ¿Cómo se produce el colágeno en el cuerpo? ¿Qué nutrientes están involucrados en la producción de colágeno y cuáles…

¿Qué es el colágeno y debería utilizar un suplemento de colágeno?

El polvo de proteína de colágeno ahora se puede encontrar en los lattes de brownie matcha, pero ¿qué es el colágeno? ¿Cómo se produce el colágeno en el cuerpo? ¿Qué nutrientes están involucrados en la producción de colágeno y cuáles…

Preparación de comida con delantal azul para cenas sin estrés

El año pasado ha sido una montaña rusa para la salud mental, así que preparé comidas con Blue Apron para sacar algo más de mi plato (¡jaja!) Y hacer que la cena esté libre de estrés. Este artículo está patrocinado…

Nutrición de la leche de avena: hechos y beneficios

La leche de avena se lo está pasando en grande. De hecho, esta deliciosa alternativa a la leche de vaca superó recientemente a la leche de soja por el segundo lugar en la lista de las leches vegetales más populares…

Nutrición de la leche de almendras: hechos y beneficios

La leche de almendras es una alternativa más vendida a la leche debido a la creciente popularidad de las dietas a base de plantas. Repasemos la nutrición de la leche de almendras y los posibles beneficios (así como los inconvenientes)…