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Nutrición

10 de las mejores recetas de tomates mediterráneos para el verano

Aquí están 10 de las recetas de tomate mediterráneas más increíbles y deliciosas para hacer ahora mismo. Los tomates son una parte tan importante de la dieta mediterránea y la cocina mediterránea, los encontrará en todas partes, desde ensaladas hasta…

Chewy Review: ¡Las cosas favoritas de Gus!

¿Has oído hablar del sitio Chewy? Es una ventanilla única para todo lo que necesitan sus mascotas. ¡Aquí está mi revisión de Chewy y todas las cosas favoritas de Gus! Este artículo está patrocinado por Chewy. ¿Qué es Chewy? Mi…

La vida últimamente – Kath come comida de verdad

Encuentra el conejo En realidad, no hay ningún conejo en la foto, ¡pero ver a la familia de conejos que vive detrás de nuestra casa es una nueva tarea diaria! Esta aventura me resultó útil por la mañana al tratar…

Cómo iniciar una práctica de meditación

Mindfulness es la base de mi trabajo en el Mindful Nutrition Method ™ y todo lo que hacemos aquí en Nutrition Stripped, sin embargo, la mayoría de las personas no ven el mindfulness como una parte clave para alimentarse. Tener…

El cambio de comportamiento no tiene por qué ser una mierda

Desde que comencé mi negocio, he prometido mantenerlo real. El contenido relacionado con la salud tiende a ser idealista. Quiero decir, soy un maldito entrenador de salud y me encuentro poniendo los ojos en blanco sobre el 90% de los…

Los peligros de la extracción de aceite

En mis artículos anteriores sobre la extracción de aceite, expliqué cómo la práctica antigua puede no ser más efectiva que enjuagarse la boca con agua corriente para la placa y la gingivitis, no blanquear los dientes e incluso empeorar la…

Almost Heaven, West Virginia – Kath come comida de verdad

¡Aquí hay un resumen de nuestro fin de semana en las montañas de Virginia Occidental! ¡Pasamos el fin de semana en una granja en las montañas de Virginia Occidental! ¡¡Te saludo!! ¡Acabamos de regresar de nuestro fin de semana en…

7 recetas de mango que te encantarán

¡Nada grita «verano» como las deliciosas recetas de mango! La fruta tiene un sabor rico y brillante, y el color de su pulpa incluso se parece al sol. Pero si solo saborea esta fruta sola, se está perdiendo todo lo…

Cómo asar pollo en pasos fáciles de seguir

El pollo perfectamente asado, crujiente por fuera y masticable y jugoso por dentro, es una gran adición a cualquier picnic, barbacoa o plan de comidas de verano. También es una forma sencilla de aumentar la ingesta de proteínas. Y usar…

Cómo organizar cualquier cosa (¡incluso en lugares muy concurridos!)

Ya sea que esté abordando su guardarropa, su cocina o los archivos de su computadora, hay tres pasos principales que le enseñarán cómo organizar todo: ¡así es como! No hay mucho que me guste más que un proyecto organizativo en…