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Fitness

50 años – Natalie Jill Fitness

02 septiembre 50 años Publicado a las 11: 54h en Varios por Natalie Jill ¡OFICIALMENTE 50 AÑOS DE EDAD hoy! ¡TRÁELO! A decir verdad, no pensé que llegaría a los 50. Este es el por qué : Mi padre falleció…

Libera tu poder animal con Alyson Charles

23 de agosto Libera tu poder animal con Alyson Charles Publicado a las 04: 30h en podcast por Justin Schenck Libera tu poder animal con Alyson Charles Alyson Charles, un chamán aclamado internacionalmente, autor de bestsellers y presentador de podcasts…

¿Un vino sano sin azúcar ni resacas? SÍ … (¡sigue leyendo!)

13 de julio ¿Un vino saludable sin azúcar ni resacas? SÍ … (¡sigue leyendo!) Bien, pongámonos manos a la obra aquí. ¡Hablemos de WINE! Ah, y antes de que se me olvide, sigue leyendo hasta el final y podrás conseguir…

Cómo arreglar los codos y las rodillas, altas repeticiones frente a bajas repeticiones, los mejores ejercicios para la estabilidad del núcleo y el dolor lumbar

En este episodio de preguntas y respuestas para los oyentes, cubrimos una variedad de temas que lo ayudarán a reducir las lesiones y mejorar la salud de las articulaciones, y desarrollar tamaño y fuerza más rápidamente. También estamos hablando de…

Entrenamiento de piernas con dolor de espalda, ¿cuáles son los «representantes efectivos» y los productos de aseo naturales recomendados?

En el episodio de preguntas y respuestas de esta semana, cubrimos el entrenamiento de lesiones, el desarrollo muscular, la nutrición, la música, el aseo y más. También doy una breve explicación de cómo y por qué terminé mudándome de Los…

Tony Horton: P90X, construye un imperio y mantente en forma a los 62

Tony Horton es el creador de la serie de fitness P90X, muy popular y de mayor venta, y un icono de la industria del fitness. También es un orador motivacional de clase mundial y autor de los libros más vendidos,…

Fitness renegado de Jason Ferruggia

En este breve episodio en solitario, te daré algunas estrategias simples y fáciles de implementar que te ayudarán a dominar tus días. Si cambia de mentalidad y adopta estos hábitos, todo cambiará. Acumularás una victoria tras otra y desarrollarás una…

Necesitamos cambiar nuestra relación con el dolor

13 de abr Necesitamos cambiar nuestra relación con el dolor Publicado a las 11:25 a.m. en motivación por Natalie Jill «Tengo tanto dolor Natalie, ¿cómo te las arreglaste incluso con tus heridas?» Tengo 30-40 años, no entendía el «dolor» como…

El amor es la medicina más fuerte con el Dr. Steven Eisenberg

22 de marzo El amor es la medicina más fuerte con el Dr. Steven Eisenberg Publicado a las 04: 30h en el podcast por Natalie Jill El amor es la medicina más fuerte con el Dr. Steven Eisenberg El Dr….

Si los resultados no suceden

17 de febrero Si los resultados no suceden Publicado a las 19: 56h en motivación por Natalie Jill Si los resultados no suceden Si los resultados no están sucediendo con su cuerpo, su negocio o su vida, puede deberse a…