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Dieta

Beneficios de enseñar a los niños sobre la dieta de Dios


Hija de niño alimentando verduras madre en la cocina

Seamos específicos. Hace algún tiempo, debido a problemas de salud, cambió a una dieta basada en plantas y ahora disfruta plenamente de los beneficios para la salud, la energía ilimitada y un estilo de vida limpio. También le gusta el hecho de que su nuevo estilo de vida está respaldado por la ciencia.

No sabías mucho en ese entonces, pero cuando abrazaste este estilo de vida, comenzaste a seguir lo que se llama la dieta de Dios. Este concepto nos lo traen las enseñanzas del reverendo George Malkmus, el fundador del régimen de Aleluya. Simplemente nos recuerda seguir el consejo de Génesis 1:29 de la Biblia, que significa comer «una dieta vegana pura, cruda, 100% vegetal, libre de todos los alimentos de origen animal». ¡No es de extrañar que tengas toda esta energía y una salud excelente! ¡No es de extrañar que esté respaldado por la ciencia!

Fundar una familia

Con su salud ahora en un lugar mejor, comienza a pensar en formar una familia. Al poco tiempo, se da cuenta de que alimentar y criar a un niño con plantas puede ser muy diferente de lo que hacen sus vecinos. No solo su nutrición requerirá una atención especial, como explica Ester Entin, MD, la forma en que se adaptan e integran en la sociedad también requerirá un cuidado especial. Si tiene dudas sobre su decisión, asegúrese de leer los pensamientos de Anna Pippus: “El veganismo no solo es saludable para los niños, sino que una dieta basada en plantas de alimentos integrales es probablemente más saludable que dieta que yo (y muchos otros) cultivé. sobre. «

Estudiante excluido

Ser diferente

Decirle a los demás que está criando a su hijo como vegano o vegetariano pone inmediatamente su credibilidad como padre bajo escrutinio. Sin embargo, cuenta con el apoyo de aliados muy creíbles. El grupo asesor de restaurantes con sede en Nueva York Baum + Whiteman informa que «a base de plantas» será la tendencia alimentaria de 2018 y más allá. Incluso Nestlé, la empresa de alimentos más grande del mundo, predice que los alimentos de origen vegetal seguirán creciendo y … esta tendencia «llegó para quedarse».

Incluso los números están a tu favor. Según un informe de la firma de investigación GlobalData, ha habido un aumento significativo en el número de personas que se identifican como veganas en los Estados Unidos durante los últimos tres años. ¡Los números equivalen a un aumento del 600%! El auge del veganismo significa que es probable que su hijo no estar solo a la hora del almuerzo en la escuela. ¡No solo se formarán nuevas amistades, sino que compartir el almuerzo con amigos podría cobrar un nuevo significado!

Sin embargo, a pesar de los nuevos amigos, las tendencias globales y la opinión de los expertos, siempre se sabe que habrá desafíos. También sabe que enfrentarlos año tras año con su hijo no solo le brindará la mejor salud, sino que también desarrollará en él la fuerza de carácter que conlleva comprometerse con algo en lo que cree.

Emily Sohn, del LA Times, analiza los aspectos psicológicos de la crianza de niños vegetarianos. Ella señala que “los niños en edad escolar, en particular, pueden sentirse ansiosos cuando algo en ellos es diferente de sus compañeros. Cualquier ansiedad puede verse como una oportunidad para educar a su hijo sobre las diferencias; después de todo, los niños siempre se destacarán de una forma u otra. Al enseñarles primero cómo defender lo que hay en sus loncheras, pueden defender mejor lo que tienen en mente y las causas que les apasionan.

Ser diferente para los niños con dietas a base de plantas no es solo que su comida sea solo a base de plantas. Como comparte Anna Pippus, “Sus hijos crecerán para amar a los animales en el sentido más puro de la palabra; no les estamos pidiendo a sus mentes inocentes que reconcilien el amor a los animales por un lado mientras se comen sus cuerpos por el otro.

Hablemos de nutrición

Emily Kane, naturópata con sede en Alaska, escribe en la revista Better Nutrition que los niños de hoy «llevan una carga química más alta que hace 100 años», de ahí síntomas de toxicidad como dolores de cabeza, estreñimiento, sarpullido, encías sangrantes, olor corporal y dificultad para respirar o concentrarse; aumento en los niños. ¿Te parece familiar? Si es así, sigue leyendo …

A diferencia de lo que podría haber comido cuando era joven, es posible que sus hijos crezcan comiendo alimentos ricos en nutrientes y nunca experimenten los efectos tóxicos de la Dieta Estadounidense Estándar (SAD) como muchos otros. Criar a sus hijos para que sigan la dieta de Dios, como lo respalda la Dieta Aleluya, saca lo mejor de su salud y desarrollo continuo.

En su artículo, “¿Es una dieta vegana saludable para los niños?”, La dietista Emer Delaney dice que la mayor preocupación con las dietas veganas en la primera infancia es la insuficiencia nutricional. Por tanto, los padres deben estar muy bien informados; de lo contrario, existe el riesgo de deficiencia de vitamina D, calcio, hierro y vitamina B12.

Las manos del pequeño chef jugando con harina

Viaje de descubrimiento

El viaje que realiza con su familia es como un viaje de descubrimiento. Comenzó antes del nacimiento de cada niño y continuará con ellos a medida que se desarrollen y prosperen, e incluso inicien sus propias familias. Comparta esta guía para niños sobre nutrición vegana con su hijo, y juntos descubrirán y aprenderán sobre todos los nutrientes saludables que necesitarán. ¡Que nunca se acabe enseñar, aprender y compartir!



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