Guía de Alimentación

Para una vida sana

Mes: abril 2021

Plan de comidas saludables de 7 días (del 3 al 9 de mayo)

al corriente 30 de abril de 2021 mediante Gina Un plan de comidas para bajar de peso flexible y gratuito de 7 días que incluye desayuno, almuerzo y cena y una lista de compras. Las recetas incluyen macros y puntos…

Tacos instantáneos de pollo y queso (video) – Kalyn’s Kitchen

publicado por Kalyn denny a 30 de abril de 2021 ¡Los tacos instantáneos de pollo con queso tienen pollo sabroso combinado con queso crema y queso, para tacos de pollo que a todos les encantará! ¡Use tortillas bajas en carbohidratos…

¡Pregúntame lo que sea! – Kath come comida de verdad

Hace unas semanas puse un cuadro de preguntas en Instagram y dije «¡Pregúntame cualquier cosa!» ¡Me encanta leer este tipo de publicaciones de otras personas con una mezcla de temas! ¿Tienes planes para tu cumpleaños este año? (40?) Leí esta…

Patatas alevines asadas {fáciles y crujientes} – WellPlated.com

¿Cuándo fue la última vez que comiste lucioperca, crujiente? Patatas Alevines Asadas? Si la respuesta es otra que ¡Hace 90 segundos! (y, seamos honestos, incluso si lo es) ¡es hora de hacer esta receta! Pin esta receta en Pinterest para…

Brócoli estofado griego con ajo y tomate

Un abundante plato vegano de tierno brócoli cocinado con ajo, zanahoria y tomate en aceite de oliva. A menudo asocio el brócoli con una verdura que nadie quiere comer, donde debe servirse con un aderezo ranchero o algún tipo de…

Bacterias intestinales y química cerebral: ¿Cuál es el vínculo?

Saben que un intestino sano promueve una digestión adecuada, pero esa no es su única responsabilidad. También promueve un metabolismo acelerado y un sistema inmunológico próspero. Según Michael Gershon, profesor y presidente de patología y biología celular en la Universidad…

Nata montada con fresas y yogur

¡Esta crema y fresa cremosa más ligera dobla el yogur griego directamente en crema batida para una versión más saludable (y más deliciosa) del clásico! Fresas con crema Los fines de semana, a veces me gusta darme un postre. Si…

Qué es mejor para el eccema (dermatitis atópica): aceite de coco vs aceite mineral vs vaselina

Se destacan los remedios tópicos naturales para el eccema, que incluyen el gel de raíz de regaliz, la crema de hierba de San Juan y emolientes como el aceite de coco, el aceite mineral y la vaselina. A pesar de…

La mejor línea de complementos nutricionales y probióticos para enzimas digestivas

El mercado actual de suplementos nutricionales está en pleno apogeo con una amplia variedad de tipos y marcas de suplementos nutricionales. Si bien los suplementos son formas efectivas de llenar los vacíos nutricionales en su dieta, no todos los suplementos…

Muffins de plátano saludables – WellPlated.com

Me gustaría presentarles a un viejo amigo muy especial, Muffins de plátano saludables. Pin esta receta en Pinterest para guardar para más tarde Pin it!0 Estos muffins de plátano se originaron cuando Ben estaba en la escuela de leyes. A…