Guía de Alimentación

Para una vida sana

Año: 2020

Reto de la dieta mediterránea de 21 días

Desafío 31 de diciembre de 2020 ¡Me complace anunciar el Reto de la dieta mediterránea de 21 días! ¡21 días para una persona más sana y fuerte! Trabajemos juntos para fortalecer nuestro sistema inmunológico, sentirnos más fuertes y sentirnos bien…

Planificador imprimible GRATIS para corredores de 2021

¿Cuántas millas has viajado este año? ¿Tiene una meta de carrera o kilometraje para 2021? Verificaré mi kilometraje total justo después de la carrera de hoy. ¡Pero no podía esperar para publicar en el increíble Rastreador de carrera 2021 GRATUITO…

Arsénico en leche de arroz, Rice Krispies y jarabe de arroz integral

Recomiendo a la gente que deje de usar leche de arroz Para los niños y adolescentes, se descubrió que la cantidad de arsénico que circula en sus cuerpos es aproximadamente un 15% más alta por cada cuarto de taza de…

Descubra cinco beneficios para la salud esenciales de los alimentos ricos en magnesio

Los alimentos ricos en magnesio brindan una variedad de beneficios nutricionales debido al papel central que desempeña el magnesio en la salud del cuerpo. Una amplia gama de alimentos diferentes, como legumbres, nueces, semillas, plátanos, cereales integrales y verduras de…

Receta de camarones borrachos – sabor magro

El camarón borracho acaba de ser renovado. No sé si se puede llamar borracho ya que reduje drásticamente el vino, pero las gambas tampoco están 100% sobrias. Camarones borrachos Este camarón borracho está un poco menos borracho que la mayoría…

El revés es 2020 – Kath come comida de verdad

Todos sabemos que el retroceso es 2020. Aquí hay algunos pensamientos sobre el año pasado, comenzando con mi palabra del año en enero de 2020 y terminando en medio de una pandemia loca. No creo que nadie pudiera haber predicho…

¿Qué es el sistema de rebote urbano?

Cuando esté listo para una manera divertida de mantenerse activo en la comodidad de su hogar, sentirse bien y mantener un peso saludable, considere el Urban Rebound System. El sistema incluye un trampolín y proporciona ejercicios de bajo impacto que…

Sus recetas saludables favoritas de 2020 – WellPlated.com

Es hora de uno de mis artículos favoritos del año, un tributo a SUS (¡Noticias!) Recetas saludables favoritas de 2020! Estas recetas se destacaron entre la multitud y ganaron un lugar en varias de sus mesas este año. En un…

Todo lo que necesita saber para prepararse para una limpieza de colon

Su tracto digestivo regula varios procesos corporales importantes que afectan su salud en general en varios niveles. Asimismo, la capacidad del colon para eliminar adecuadamente los desechos asegura que los principales sistemas del cuerpo funcionen correctamente. Una limpieza de colon…

Los mejores alimentos cetogénicos preenvasados ​​en la tienda

Echa un vistazo a los mejores alimentos cetogénicos preenvasados ​​en la tienda de comestibles que puedes recoger y tomar cuando estás en movimiento. ¿Ha estado demasiado ocupado preparando sus comidas antes de salir de casa por el día y se…